如何快速懷孕?一起來看看懷孕前你要知道的這些秘訣吧:
如何快速懷孕
1、下午做愛:
據(jù)科學家對一天受孕機率的研究發(fā)現(xiàn),如果想懷孕的話,做愛的最佳時間是下午5時~7時。研究發(fā)現(xiàn),無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大,而在下午稍后的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。
2、一個好的受孕時間:
夫妻雙方的心理狀態(tài)良好,特別是精神舒暢,無任何憂愁干擾時。雙方身體無任何疾病時,長期口服避孕藥的婦女應停用二個月后再受孕。
如何快速受孕
3、受孕前三個月,男女雙方最好忌煙酒,營養(yǎng)狀態(tài)良好:
按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時,此辦法應以女方為主,想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的。 選擇受孕季節(jié),一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產(chǎn)為好。
4、早晨起床前同房:
同房時間宜選擇早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因為晚上都比較疲勞,而早晨經(jīng)過休息,精力充沛。且早晨女性易測排卵期,男性激素水平高。
5、要趕上風和日麗的好天氣:
受孕期間不看恐怖影視,多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。
快速懷孕的方法
1、告別煙酒及藥物
如果你吸煙或吸食毒品,請及早打住。因為一些毒品的藥效消失以后,還會滯留在你的體內(nèi)。大量研究顯示,吸煙和毒品會導致流產(chǎn)、早產(chǎn)和低體重出生兒。此外,研究還表明,吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數(shù)量。事實上,即使是吸二手煙也會影響到你的受孕幾率。專家建議準媽媽應在孕期避免飲酒,所以在你開始嘗試造人以后,最好是減少飲酒量,月經(jīng)周期的最后兩周最好不要喝酒,以防此時你已經(jīng)受孕了。
2、拒絕咖啡因
研究顯示,攝入過多的咖啡因會阻礙鐵吸收(孕期需要大量的鐵),同時,也會增加你誕下死胎的風險。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等飲料,而改喝無咖啡因飲品。最好是逐漸減少含咖啡因飲料的量,忽然停掉,可能會引起頭痛。如果實在上癮,就限定每天只喝一杯——這是多數(shù)專家認可的安全限度。一旦適應了喝很少的量或沒有咖啡因飲料的生活,你就會發(fā)現(xiàn)牛奶其實也是味道不錯的飲品——而且其中的鈣含量對你非常有益。