搶先試用:寶寶流感防治六大寶典

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網(wǎng)

  每年的春季都是流感的高發(fā)期。流感的傳染性極強(qiáng),可能你的寶寶一不小心,就被它盯上了,對寶寶的危害可大可小,防范意識(shí)不可無。該怎樣預(yù)防才能成功避免流感的侵襲呢?小編特意整理了一些流感防治知識(shí),推出幾大“寶典”,希望可以幫助寶寶抵御流感侵襲。


預(yù)防流感是關(guān)鍵

  寶典一:穿衣要科學(xué)

  換季時(shí)節(jié)正是寶寶易患病的高發(fā)期。天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,要為寶寶靈活機(jī)動(dòng)地增添衣服。一般現(xiàn)在的天氣還不是很冷,只要添加輕薄保暖的外套就好。如果太早給寶寶穿厚厚的冬衣,容易令悶出痱子,憋在衣衫里面的汗水反而加大了寶寶患感冒了機(jī)會(huì),所以選擇易穿易脫的保暖外套比較好。如果寶寶要在戶外活動(dòng),就先不要穿外衣,只穿著長袖T恤就好。寶寶運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的熱量,不容易受涼,所以不用太過于擔(dān)心。如果帶寶寶外出時(shí)遇刮風(fēng)下雨,就穿上保暖外套。

  媽媽們可以根據(jù)寶寶手心的溫?zé)岫纫袛嗍欠窠o寶寶加衣,如果寶寶手心熱且有汗,證明寶寶不要穿這么多衣服。如果寶寶手心涼的話,就要給寶寶多添衣。

  寶典二:均衡營養(yǎng),保證睡眠

  給寶寶的食物既要有足夠的營養(yǎng),還需要提倡多樣化,蔬菜、水果、牛奶以及生長發(fā)育所必須的微量元素都要全面攝入,達(dá)到均衡營養(yǎng)的效果。這樣才能增強(qiáng)寶寶對疾病的抵抗力。喂食間隔時(shí)間可以讓寶寶多喝些白開水,這樣既能增加機(jī)體代謝廢物的排除,還可以保持鼻黏膜的濕潤,有利于預(yù)防呼吸道疾病。

  除此之外,保證寶寶有充足的睡眠也是提高自身免疫力的好方法之一,睡眠不但要有足夠的時(shí)間保證,還要講究質(zhì)量,要為寶寶們營造一個(gè)安靜、溫暖并且空氣流通的舒適睡眠環(huán)境。

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