鍛煉寶寶摸爬跑跳碰 這些運(yùn)動(dòng)最適合!

編輯:fengyixuan | 出處: 媽媽網(wǎng)


走的練習(xí)

  發(fā)展全身動(dòng)作的練習(xí),目的是促進(jìn)孩子全身動(dòng)作的發(fā)展

  周游列國(guó):用20~50厘米見(jiàn)方的大小不同的紙箱,做成空心或?qū)嵭牡拇蠓e木,讓寶寶把積木疊起來(lái),或者搬運(yùn),或者推著它周游房間。這種推物的阻力,可增加孩子各關(guān)節(jié)的本體運(yùn)動(dòng)覺(jué),達(dá)到促進(jìn)全身動(dòng)作發(fā)展的目的。

  攀登腳手架:帶寶寶到兒童樂(lè)園或幼兒園的攀登架前,教寶寶用手抓住上面的橫桿,腳蹬底下的橫桿,一步一步自己爬上去。

  小編總結(jié):1~3歲的寶寶的身體發(fā)展?fàn)顩r而言,此階段是促進(jìn)孩子的動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,尤其是平衡與協(xié)調(diào)能力。但是,父母親在促動(dòng)寶寶們運(yùn)動(dòng)的同時(shí),還要關(guān)注隨時(shí)存在的危險(xiǎn),必須在旁邊給予細(xì)心的觀察與監(jiān)督,不能掉以輕心。

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