鈣是人體的“建筑材料”，寶寶的生長發(fā)育過程也離不開鈣。因為人體的骨骼和牙齒的主要成份就是鈣(大約99%的鈣存在于骨骼中)，如果嬰兒體內(nèi)缺鈣，就會導(dǎo)致骨骼發(fā)育遲緩，牙齒萌出 較晚，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)方顱、雞胸、駝背、小腿彎曲畸形(“O”形腿、“X”形腿)等癥狀。另外，鈣與納、鉀共同協(xié)調(diào)神 經(jīng)肌肉的活動，如果血中鈣含量低于7.5毫克/100毫升就會產(chǎn)生手足抽搐癥。由此可見，鈣在嬰兒發(fā)育過程中是非常重要的。
寶寶補(bǔ)鈣多提問
寶貝孩子補(bǔ)鈣8問
Q1：每天補(bǔ)鈣的最佳時間是什么?
A：一般來說，任何方便的時候都可以服用鈣片，進(jìn)行補(bǔ)鈣，這一點沒有特別嚴(yán)格的規(guī)定。
Q2：補(bǔ)鈣過多會有什么影響?
A：每個孩子缺鈣的程度各不相同，因而補(bǔ)鈣多少也不同。補(bǔ)鈣過多可使嬰兒囟門過早閉合，有可能限制腦發(fā)育。骨骼過早鈣化、閉合也會影響骨發(fā)育，影響寶貝的身高。此外，骨中鈣的成分過多，會使骨骼變脆、易折，還會使寶貝食欲不振，影響腸道對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致便秘及缺磷。因此，鈣雖然是寶貝成長必須的元素之一，但也不是補(bǔ)得越多越好。
Q3：補(bǔ)鈣劑需要吃到幾歲?
A：根據(jù)我國兒童膳食調(diào)查，我國兒童膳食鈣僅僅達(dá)到需要量的30%-40%。應(yīng)該補(bǔ)充不足的鈣量，大約在150-300毫克，直到2歲或2歲半。補(bǔ)鈣的同時一定要補(bǔ)充維生素D。2-3歲后最好通過食物來滿足生長發(fā)育所需要的鈣質(zhì)，如有特殊情況請醫(yī)生來決定。
