緩解寶寶便秘的措施
緩解寶寶便秘小措施
1、媽媽可以在沖奶粉的時候放一些奶伴侶,可以緩解便秘的情況;
2、喝奶粉的寶寶,每次喝奶之前先喂兩口開水,可以少量多次地喂;
3、如果已經(jīng)添加輔食的話可以給寶寶做點香蕉泥還有胡蘿卜泥吃吃,一般的多吃幾次是可以緩解便秘的;
4、每天可以用手掌沿順時針方向輕揉寶寶的小肚肚,對促進腸蠕動緩解寶寶便秘的情況有幫助;
5、另外您可以注意多給您的寶寶喂點水果汁、蔬菜汁,這樣有很好的促進胃腸蠕動改善便秘的表現(xiàn),也可以選擇服用媽咪愛調(diào)理,最好不要給寶寶喝蜂蜜水。
緩解便秘的飲食措施 首先要多給孩子吃一些綠色蔬菜。如:卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等,可以做成菜粥。另外,全麥面包、玉米粥等粗糧也要常吃,這些蔬菜和粗糧含有豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,使大便順暢。其次,寶寶上火可以選擇給寶寶服用優(yōu)朵小兒清清寶。
癥狀初起:奶粉+米湯
解決這種便秘并不困難,吃奶的嬰兒便秘時,可加滑腸食品,只要每天給嬰兒喂點米湯就可以了(當然必須瀝去米湯中的飯粒),也可用薏米少許煎水來喂哺。橘子汁、紅棗汁、白菜汁也是不錯的選擇。
而斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘,可增加輔食,除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。營養(yǎng)別偏向中高營養(yǎng)的肉蛋類,而忽略了蔬菜類。