案例三：鄭州一32歲年輕母親因患產后抑郁癥，抱著出生10個月大的女兒從13樓跳下，雙雙身亡。
抑郁病因：傳說誤導。
大多數媽媽都夢想著她們的寶寶將是什么樣子，當寶寶出生后，可能與她們理想中的寶寶不一樣。新媽媽會發(fā)現難以適應寶寶。據報道，該年輕媽媽白女士去年生下一個患有先天性心臟病的女嬰，產后不久丈夫就發(fā)現妻子發(fā)生了變化，檢查后發(fā)現白女士患上了產后抑郁。因為想著不是很嚴重，就只是拿藥服用。沒想到悲劇隨后發(fā)生。
抑郁類型：內因性抑郁。
產后抑郁類型有多種
案例四：80后獨生女小王容貌漂亮身材姣好，大學畢業(yè)后第二年順利生下可愛的女兒。但是產后身材的變化、家人對寶寶的寵愛讓她產生了怨恨、不滿的情緒，“恨不得把寶寶塞回肚子里”。
抑郁病因：身材變化。
產后期間是身體產生巨大變化的時期。 這些變化可能影響婦女的心情和行為數天或數周。在分娩以后的數小時內雌激素和孕酮的水平急劇下降。 這一變化可觸發(fā)抑郁癥，與月經期之前激素水平變化可能觸發(fā)情緒不穩(wěn)和緊張情況極為相似。一些婦女較其他人對這些變化反應更敏感。 年輕愛美的小王在身材走樣和失寵于寶寶的雙重“打擊”下患上輕度抑郁。
抑郁類型：第三日抑郁。
產后抑郁癥的癥狀還包括第三日抑郁，患者往往是初產婦，發(fā)病于分娩的三天內，癥狀較輕，主要表現為情緒沮喪、焦慮、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持續(xù)數日后癥狀可自行緩解。
產后抑郁如何預防？
產后抑郁并不是每個孕婦都會經歷的，但是每個孕婦在產前都要從生理心理上做好預防工作，盡量避免和減低不良應激的影響，保持良好的心態(tài)。
一、生活方式調適。
1、在做新媽媽之前，需要付出時間和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育嬰知識的培訓，減輕對妊娠、分娩和養(yǎng)育嬰兒的緊張恐懼的心理；
2、保持充足的睡眠；
3、保持健康的生活習慣；
4、飲食營養(yǎng)豐富，多吃谷物、蔬菜和水果；
5、多與他人分享，紓解情緒。
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