傳說(shuō)2：完美的寶寶
很多產(chǎn)婦會(huì)受限于傳說(shuō)中的“完美條約”
媽媽實(shí)例——
當(dāng)寶寶快三個(gè)月的時(shí)候，我感覺(jué)自己快被壓垮了。那時(shí)我很不開(kāi)心。你相信嗎？有時(shí)候我甚至以為眼前的這個(gè)小家伙壓根就不是我的孩子，看著他的眼睛和一舉一動(dòng)，好像跟我一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有。我知道我病了，決定尋求幫助。感謝老天，在心理醫(yī)生的引導(dǎo)下，我很快擺脫掉陰影，重新融入到幸福的生活當(dāng)中。
解析：大多數(shù)媽媽都?jí)粝胫齻兊膶殞殞⑹鞘裁礃幼?，?dāng)寶寶出生后，可能與她們理想中的寶寶不一樣。而且，寶寶一出生就有了鮮明的個(gè)性，有些寶寶好乖巧，另一些卻鬧人，飲食不佳或難以安撫。新媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)難以適應(yīng)寶寶。
傳說(shuō)3: 完美的媽媽
對(duì)一些女人來(lái)說(shuō)，完美是永遠(yuǎn)的追求。有的媽媽會(huì)認(rèn)為如果不能實(shí)現(xiàn)理想，就會(huì)覺(jué)得自己是個(gè)失敗者。
除了以上因素，產(chǎn)后抑郁癥還與產(chǎn)婦的年齡、民族、職業(yè)、孕產(chǎn)期保健服務(wù)的質(zhì)量、產(chǎn)后的母乳喂養(yǎng)、產(chǎn)婦成長(zhǎng)過(guò)程中所經(jīng)歷的不幸事件等因素有關(guān)。
小編總結(jié)：從產(chǎn)后抑郁的成因分析可以看出，產(chǎn)后抑郁是可以避免的。除了無(wú)法控制的客觀因素，產(chǎn)婦及家人可以通過(guò)調(diào)節(jié)身體和心理，讓新媽媽在產(chǎn)前和產(chǎn)后都保持健康的身體和愉悅的心情。產(chǎn)婦不要給自己定下完美條約，順其自然的感受懷孕分娩的奇妙。家人也不要以寶寶性別等原因給產(chǎn)婦施加不必要的壓力，多些關(guān)愛(ài)和包容，媽媽和寶寶都健健康康看才是最重要的。
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