分娩是準(zhǔn)媽媽十月懷胎最艱難的一仗，分娩也是和小寶貝第一次見面的最幸福時光，這么重要的一刻，準(zhǔn)爸爸怎么能缺席呢？
陪產(chǎn)準(zhǔn)爸爸必修課 看看你合格了嗎？
準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)，絕不僅僅是和準(zhǔn)媽媽分擔(dān)痛苦、分享喜悅那么簡單，準(zhǔn)爸爸不是觀眾，而要實實在在地參與其中。如果你感到不知所措，請跟隨這篇文章學(xué)習(xí)如何成為稱職的陪產(chǎn)準(zhǔn)爸爸吧！最稱職的陪產(chǎn)準(zhǔn)爸，一定要做好知識、心理和物品三方面的準(zhǔn)備。
◆知識儲備很重要，抽時間看看書，或陪準(zhǔn)媽媽一起去懷孕學(xué)校吧！
很多醫(yī)院都開設(shè)孕婦學(xué)校，準(zhǔn)爸爸最好盡量抽時間陪準(zhǔn)媽媽一起去參加，或是通過書籍或雜志學(xué)習(xí)一些關(guān)于分娩的必備知識，熟悉產(chǎn)程。這樣，就可以做到心中有數(shù)，不至于在陪產(chǎn)時感到慌亂。在不同產(chǎn)程，需要應(yīng)用不同的陪產(chǎn)技巧，從而幫助準(zhǔn)媽媽最大限度環(huán)節(jié)分娩的痛苦。
第一產(chǎn)程潛伏期：說點開心事兒，分散準(zhǔn)媽媽注意力
第一產(chǎn)程潛伏期是指，宮縮開始到宮口開到3厘米。此時宮縮還不是很頻繁，疼痛也還在可以忍受的范圍內(nèi)，準(zhǔn)爸爸可以給準(zhǔn)媽媽多講一些笑話，或是談?wù)撔?zhǔn)媽媽感興趣的話題，盡量分散準(zhǔn)媽媽的注意力，讓準(zhǔn)媽媽不要把注意力都集中在宮鎖上。
第一產(chǎn)程活躍期：做按摩、喂水擦汗，給準(zhǔn)媽媽看得見得關(guān)心和支持。
第一產(chǎn)程活躍期是指，宮口開3厘米到宮口開全。這個階段，宮縮開始變得頻繁，達(dá)到2~3分鐘一次，每次持續(xù)40~60秒，疼痛感比較劇烈。此時，如果準(zhǔn)爸爸還在給準(zhǔn)媽媽講笑話，準(zhǔn)媽媽基本已經(jīng)沒有心思聽，甚至?xí)X得，我都這樣難受了，你怎么還有心思開玩笑。所以此時準(zhǔn)爸爸也要嚴(yán)肅起來，盡量給準(zhǔn)媽媽關(guān)心和支持。幫準(zhǔn)媽媽做做按摩、喂水、擦汗，協(xié)助準(zhǔn)媽媽用呼吸緩解疼痛，說些安慰和鼓勵的話，給祝媽媽放些她喜歡聽的音樂，對緩解疼痛也有一定幫助。
第二產(chǎn)程：多說一些提升準(zhǔn)媽媽自信心的話，堅定地和準(zhǔn)媽媽一起做最后的努力。
第二產(chǎn)程是指分娩的沖刺階段。此時對準(zhǔn)爸爸來說，最重要的士和準(zhǔn)媽媽站在一起，共同努力。最忌準(zhǔn)爸爸在這個階段說一些泄氣的話，比如你怎么就是不使勁呢？要不行就剖了吧！這些話對準(zhǔn)媽媽的心里影響是巨大地。很可能因為一句話，就導(dǎo)致原本順利的產(chǎn)程停滯。
第三產(chǎn)程：和準(zhǔn)媽媽一起分享寶寶降生的喜悅。
第三產(chǎn)程是指，胎盤娩出的過程。此時，寶寶已經(jīng)降生，準(zhǔn)媽媽的痛苦也已大大緩解，全家人的注意力都在寶寶身上。一般胎盤娩出只是需要準(zhǔn)媽媽再次使勁，配合醫(yī)生完成就可以了。
第四產(chǎn)程：切忌把注意力都放在寶寶身上，要認(rèn)真觀察準(zhǔn)媽媽的身體狀況。
第四產(chǎn)程是指產(chǎn)后兩個小時，是產(chǎn)后并發(fā)癥發(fā)生率最高的時段。最常見的就是產(chǎn)后大出血，這是在世界范圍內(nèi)導(dǎo)致產(chǎn)婦死亡排名第一的并發(fā)癥。認(rèn)真觀察準(zhǔn)媽媽情況，是及時發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后并發(fā)癥的關(guān)鍵。問問準(zhǔn)媽媽哪里不舒服，發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽身體異常及時告知一聲。陪同和照顧準(zhǔn)媽媽完成產(chǎn)后第一次排尿。因為產(chǎn)程中對膀胱的壓迫，或麻醉藥物對膀胱的麻痹，容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)尿潴留的問題。長期平躺忽然站起來排尿，也容易因為體位性低血壓導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽暈倒。因此，準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后第一次排尿時，準(zhǔn)爸爸要多給予關(guān)注和協(xié)助。多給準(zhǔn)媽媽關(guān)愛，喂些水或者熱的流食，準(zhǔn)爸爸此時的關(guān)愛對預(yù)防準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后抑郁也有一定的幫助。
