如何在寶寶降生前,優(yōu)化你的基因?
——我跟老公都長得挺黑的,可我不想生下來的寶寶也是個黑天使。
——黑夫妻想生白寶寶,孕婦可多吃富含維c的食物。維c對皮膚黑色素生成有干擾作用,減少黑色素沉淀,嬰兒皮膚會白嫩細(xì)膩。
推薦食品:番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果,其中以蘋果為最佳。
——我跟老公都是干性皮膚,一到冬天就很容易皸裂,怎樣才能讓寶寶不受這份罪呢?
——夫妻皮膚粗糙,孕婦應(yīng)常吃富含維a的食物,能保護(hù)皮膚上皮細(xì)胞,使日后孩子的皮膚細(xì)膩有光澤。
推薦食品:動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。
——我家有遺傳黃頭發(fā)的基因,姐姐家的孩子現(xiàn)在一歲頭發(fā)還是黃黃的,我的寶寶會不會也會遺傳???
——如果夫妻頭發(fā)不好,孕婦可多吃含有維生素b族的食物,可以使孩子發(fā)質(zhì)得到改善,不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。
推薦食品:瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、面包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜。