輔食學(xué)校提醒你:
在寶寶4~6個(gè)月的時(shí)候,應(yīng)該讓他學(xué)習(xí)吃輔食。這不僅是為了給寶寶補(bǔ)充母乳或配方奶中缺少的營(yíng)養(yǎng),還可以讓他學(xué)會(huì)和飲食有關(guān)的技能,比如咀嚼、自己吃飯、享受和家人一起吃飯的快樂(lè)等等。
雖然你可以決定擺在孩子面前碗里的食物內(nèi)容,但到底吃什么則完全由她說(shuō)了算。
不要認(rèn)為寶寶開(kāi)始享受多種多樣的輔食之后你就應(yīng)該停止母乳喂養(yǎng)了。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議母乳喂養(yǎng)的時(shí)間應(yīng)該延續(xù)至少12個(gè)月,以后的情況就要根據(jù)媽媽和寶寶雙方的愿望而定了。
寶寶輔食添加的幾點(diǎn)溫馨提示
輔食課程表
4~6個(gè)月 4~8個(gè)月 8~12個(gè)月 9~12個(gè)月 12~24個(gè)月學(xué)習(xí)內(nèi)容 加鐵的嬰兒米粉它不會(huì)引起過(guò)敏,還含有豐富的鐵。 水果泥和蔬菜泥有人覺(jué)得,孩子更喜歡水果的味道,先吃了水果他就不再吃蔬菜了。這種傳言沒(méi)有事實(shí)根據(jù),所以為了孩子的健康,最好把蔬菜和水果同時(shí)給他吃。 較軟的食物煮軟的面條配上蔬菜泥,寶寶就很喜歡。
這個(gè)年齡的寶寶更需要額外補(bǔ)充一些鐵,所以最好再配上一些牛肉或雞肉為主料的濃湯。 手指食物寶寶要求越來(lái)越多了, 他喜歡用手抓食物,喜歡體驗(yàn)自己吃飯。所以媽媽也要多給寶寶提供方便,準(zhǔn)備一些可以手抓的食物,比如小丸子,豆子,蔬菜條等。 成人食物寶寶已經(jīng)斷奶后,為了保證他得到充足的營(yíng)養(yǎng),還需要更多種類(lèi)的健康食品。所以,準(zhǔn)備飯菜的時(shí)候記得帶上寶寶那一份,他將和你一起坐在飯桌旁品嘗美食。
量的選擇
1~2小勺米粉混合1湯勺母乳或配方奶。剛開(kāi)始時(shí)最好配制稀一點(diǎn),讓米粉很容易從勺子流到寶寶嘴里。(過(guò)一段時(shí)間,米粉可以稠一點(diǎn),隨著寶寶食量增加可以多喂一點(diǎn)。)通常每天吃米粉1~2次,還要吃600~900毫升的母乳或配方奶。 從每天2~3小勺開(kāi)始,然后逐漸增加到1~2湯勺(相當(dāng)于35毫升),每天2~3次。可以用食物加工器把水果和蔬菜加工成泥,也可以買(mǎi)現(xiàn)成的嬰兒食品。