大蒜
大蒜有明顯的殺滅精子的作用。備孕爸爸如食用過多,對生育有著不利的影響,故不宜多食。
芹菜
芹菜有抑制精子生成的作用,從而使精子數(shù)量下降,出現(xiàn)陽痿不舉。常吃芹菜可致男性精子數(shù)量減少,但停吃16周后,又可恢復到正常精子量。
備孕爸爸勿碰5種食物
大豆和啤酒
精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜,鉆進卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學物質,試驗顯示,精子只要接觸到極少量這類化學物質,就會太早消耗能量,使精子與卵子的給合率下降。
準爸爸少不了的五大食物
說了這么多準爸爸不能碰的食物,那么準爸爸應該多吃一些什么食物呢?小編推薦五大類食物,分別是:具有高維生素、優(yōu)質蛋白、微量元素及礦物質、能量和葉酸的食物。
高維生素年輕的丈夫們多食用一些含有高維生素的食物,對提高精子的成活質量有很大的幫助。妻子可以根據(jù)不同的季節(jié)為丈夫挑選一些時令蔬果。
能量能量雖然不是營養(yǎng)元素,但它的作用是保證其他營養(yǎng)素在體內發(fā)生作用;另外,精子以及其他生殖生理活動也依靠充足能量。當體內能量不足時,一些營養(yǎng)元素,像蛋白質和糖類會轉化成能量以供身體所需。因此,如果能量不足就會影響身體對這類營養(yǎng)素的吸收,出現(xiàn)營養(yǎng)匱乏。