宮縮是多數(shù)孕婦可能經(jīng)歷的一種孕期癥狀。尤其到了懷孕后期,孕媽咪的肚子會三不五時感覺悶悶脹脹,有時還會突如其來感覺硬得跟石頭一樣,十分難受;這種情形若發(fā)生在夜晚,甚至影響睡眠質(zhì)量……究竟這是怎么一回事?有危險嗎?能否改善呢?
宮縮,是子宮肌肉收縮的簡稱。 事實上,女人一旦懷孕,子宮就會自然出現(xiàn)零星而不規(guī)則的收縮,而這種子宮收縮的強度不強,孕媽咪通常感覺不到。
有感覺的宮縮通常發(fā)生在懷孕中后期;而孕婦宮縮要變得比較頻繁,通常已經(jīng)是懷孕7、8個月以后?!叭绻袐屵涞膶m縮發(fā)生時,頻率呈現(xiàn)不規(guī)則,而且很久才出現(xiàn)一次,透過休息可以改善,那么孕媽咪大可不必太擔心!最重要的是要遵守定期產(chǎn)檢?!?
宮縮不可不知的二三事
如果你是第一次懷孕,而且是懷孕初期,你可能還不知道什么是宮縮頻繁?以下文字可以作為孕媽咪參考:平時子宮摸起來軟軟的,當宮縮嚴重而頻繁時,子宮就會變硬,會有腹部緊繃的感覺,甚至會痛。
誰容易宮縮頻繁
當孕婦走動較多、睡眠不足;或從事容易緊張、勞累的工作時,肚子就容易出現(xiàn)緊繃、腫脹的現(xiàn)象,這就是不舒服的宮縮。
何時宮縮會頻繁
愈靠近懷孕后期,頻率會愈高,這種宮縮就像是產(chǎn)前子宮的練習,頻率不規(guī)則,無周期性,不會痛,孕婦本身不會感到不舒服,通常這種宮縮是會自動消失的。
怎么判斷宮縮頻繁有沒有危險?
雖然宮縮頻繁并不等于孕婦一定有危險,但孕媽咪絕不可掉以輕心!懷孕周數(shù)和宮縮種類,才是判別孕媽咪及胎兒是否有危險的二大重要依據(jù)。
1.懷孕周數(shù)
?。獙m縮頻繁若發(fā)生在懷孕37周以后,表示快要生了!
孕婦可以先自行評估,這種不舒服的狀況是否可以自行平復?若不行,那就先自行評估一下宮縮頻率,第一胎的孕媽咪若十分鐘內(nèi)痛三次以上,第二胎以上的孕媽咪若十分鐘以內(nèi)就痛一次,就要到醫(yī)院評估是否需要住院待產(chǎn)了。因為此時胎兒已足月,并非早產(chǎn),此外,懷孕37周以后若出現(xiàn)破水、陰道出血量多、胎動明顯減少等狀況也需要趕快到醫(yī)院檢查。
*宮縮頻繁若發(fā)生在懷孕20~37周之間,就要多注意并預防早產(chǎn)!
這類孕婦必須充分認識怎樣的狀況是不正常的宮縮,并分辨何謂假性宮縮?何謂早產(chǎn)宮縮?頻繁的程度很規(guī)則,而且越來越密集出現(xiàn),那最好盡速就醫(yī),可能需要安胎。