預(yù)防
婦女懷孕后，子宮體增大，使母親盆腔內(nèi)壓力增加，造成肛門周圍的靜脈腫脹淤血，形成痔瘡。
要預(yù)防產(chǎn)后痔瘡，必須從孕期做起。由于子宮增大，盆腔內(nèi)壓力增加是無法改變的，但可防止痔瘡的加重，如避免便秘，避免久立久坐，調(diào)整飲食等。產(chǎn)后，隨著胎兒的娩出，胃，小腸，大腸恢復(fù)到正常位置，由于壓迫因素的去除，腸蠕動(dòng)變慢，加之分娩后盆腔肌肉及肛門周圍肌肉過分緊繃，會(huì)陰傷口疼痛及痔瘡?fù)?，產(chǎn)婦不敢用力大便，產(chǎn)后多臥位，活動(dòng)少，腹壁松弛，又多進(jìn)食少渣食物，易發(fā)生便秘，使痔瘡加重。因此預(yù)防產(chǎn)后痔瘡，除孕期避免便秘外，還需在產(chǎn)后增加活動(dòng)，進(jìn)行盆底肌肉鍛煉，調(diào)整飲食，進(jìn)食富含粗纖維的食物，減輕局部疼痛，如肛門冷敷或熱敷，亦可涂痔瘡油膏，或使用作用比較緩和的甘油栓通便。
多吃富含纖維的食物
1、室內(nèi)空氣流通，室溫不要過高，室溫保持在24℃左右。
2、春季氣候干燥，室內(nèi)放置加濕器，保持室內(nèi)濕度在45%~50%左右。
3、合理飲食，早下床活動(dòng)，及時(shí)小便，以避免膀胱內(nèi)尿液滯留，影響子宮的收縮及惡露的排出。
4、不要盆浴。要用淋浴，最好用流動(dòng)水沖洗外陰。
5、最好使用消毒過的衛(wèi)生紙和衛(wèi)生棉。
6、一旦發(fā)生肛腸疾病，一定要及時(shí)看醫(yī)生。母乳喂養(yǎng)時(shí)，要告訴醫(yī)生，你是一個(gè)正在為寶寶哺乳的媽媽，以便醫(yī)生開具不會(huì)影響媽媽泌乳的藥物。
