專家教夫妻們胎教需要做什么?

編輯:曉玲 | 出處: 酷尚網(wǎng)

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  產(chǎn)前檢查的時(shí)間表

  許多媽媽大約在懷孕的第6~8周第一次拜訪醫(yī)生,此次即會(huì)確定是否懷孕。在以后的幾個(gè)星期內(nèi)按照預(yù)約登記的安排,將進(jìn)行全面的體檢。醫(yī)院會(huì)向你提交產(chǎn)前檢查記錄。

  具體時(shí)間表將根據(jù)需要和醫(yī)生的意見(jiàn)調(diào)整。如果是低風(fēng)險(xiǎn)妊娠,一個(gè)月一次就夠了,直到第28周開(kāi)始增加檢查次數(shù)。

  飲食行動(dòng),多加小心

  胚胎期是寶寶各器官分化發(fā)育的時(shí)期,許多導(dǎo)致畸形的因素都非?;钴S。在懷孕第4~5周,心臟、血管系統(tǒng)最敏感,最容易受到損傷,準(zhǔn)媽媽在這個(gè)敏感階段要特別注意自己的生活環(huán)境和飲食起居。

  1、避免與有任何潛在危害的物質(zhì)接觸。

  2、不要等到口渴才喝水,盡量每隔2小時(shí)就喝1杯,這樣有利于體內(nèi)的有毒物質(zhì)及時(shí)從尿中排出。

  3、避免做大幅度的動(dòng)作和劇烈的運(yùn)動(dòng),以規(guī)避自然流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),這一點(diǎn)在前3個(gè)月尤其重要。

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