通常來(lái)說(shuō)，維持或適量減輕體重對(duì)糖尿病患者的病情有一定幫助，然而對(duì)于妊娠糖尿病患者這一特殊人群來(lái)說(shuō)，則需要適度增加體重。
妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時(shí)才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，是糖尿病的一種特殊類(lèi)型。調(diào)查顯示，妊娠糖尿病患者體重減輕容易引發(fā)酮血癥和酮尿癥，對(duì)母體和胎兒都會(huì)產(chǎn)生諸多不良影響。因此，“糖媽媽”需要適度增加體重，而體重增加的幅度則應(yīng)以保證母親和胎兒的最佳營(yíng)養(yǎng)狀況、達(dá)到并維持正常的血糖水平、避免酮癥的發(fā)生及減少早產(chǎn)、流產(chǎn)與難產(chǎn)的發(fā)生為標(biāo)準(zhǔn)。
“糖媽媽”想要適度增加體重，可從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面著手。首先是飲食上，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)孕婦的飲食習(xí)慣、血糖控制情況制訂個(gè)體化的產(chǎn)前飲食計(jì)劃，此飲食計(jì)劃需包含以下幾個(gè)方面：
1、每日所需能量。能量的攝入需充足且合理，“糖媽媽”可采用每日飲食記錄、每周體重檢查和酮體檢測(cè)的方法來(lái)確定個(gè)體的能量需求，不要為了避免胰島素治療而減少攝入量。
2、餐次的分配。建議“糖媽媽”采用少量多餐的進(jìn)食方式，將每天應(yīng)攝取的食物分成5至6餐，這樣既可以降低低血糖及酮癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，還有助于改善惡心、胃灼熱等妊娠反應(yīng)。另外，“糖媽媽”可在睡前補(bǔ)充一些小點(diǎn)心，避免晚餐與隔天早餐間隔的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
