通常來說，維持或適量減輕體重對糖尿病患者的病情有一定幫助，然而對于妊娠糖尿病患者這一特殊人群來說，則需要適度增加體重。
妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，是糖尿病的一種特殊類型。調(diào)查顯示，妊娠糖尿病患者體重減輕容易引發(fā)酮血癥和酮尿癥，對母體和胎兒都會產(chǎn)生諸多不良影響。因此，“糖媽媽”需要適度增加體重，而體重增加的幅度則應(yīng)以保證母親和胎兒的最佳營養(yǎng)狀況、達到并維持正常的血糖水平、避免酮癥的發(fā)生及減少早產(chǎn)、流產(chǎn)與難產(chǎn)的發(fā)生為標準。
“糖媽媽”想要適度增加體重，可從飲食和運動兩方面著手。首先是飲食上，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)孕婦的飲食習(xí)慣、血糖控制情況制訂個體化的產(chǎn)前飲食計劃，此飲食計劃需包含以下幾個方面：
1、每日所需能量。能量的攝入需充足且合理，“糖媽媽”可采用每日飲食記錄、每周體重檢查和酮體檢測的方法來確定個體的能量需求，不要為了避免胰島素治療而減少攝入量。
2、餐次的分配。建議“糖媽媽”采用少量多餐的進食方式，將每天應(yīng)攝取的食物分成5至6餐，這樣既可以降低低血糖及酮癥發(fā)生的風(fēng)險，還有助于改善惡心、胃灼熱等妊娠反應(yīng)。另外，“糖媽媽”可在睡前補充一些小點心，避免晚餐與隔天早餐間隔的時間過長。
