分娩是把胎兒及其附屬物從母親的子宮經(jīng)產(chǎn)道排出體外的過(guò)程。孕37周之前分娩的胎兒稱(chēng)早產(chǎn)兒或未成熟兒，38―42周分娩的稱(chēng)為足月兒，超過(guò)42周稱(chēng)為過(guò)期分娩。早產(chǎn)和過(guò)期的嬰兒圍產(chǎn)期死亡率比足月兒高，應(yīng)予預(yù)防。
分娩不是疾病，是自然的生理過(guò)程，在醫(yī)生的幫助下不定期不定期能安全分娩和照料好自己的寶寶，要用輕松的心態(tài)去迎接分娩。
從陣痛開(kāi)始到分娩要有很長(zhǎng)一段時(shí)間，不必緊張，趁陣痛的間歇可以把嬰兒和自己用的東西如漱洗用具、月經(jīng)用具、必要的衣物收拾好，分清哪些帶去住院、哪些留著回家時(shí)用。
準(zhǔn)媽媽如何做好臨產(chǎn)準(zhǔn)備與安全分娩
臨產(chǎn)準(zhǔn)備
1、臨產(chǎn)表現(xiàn)
在預(yù)產(chǎn)期前2―3周有些孕婦會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律的子宮收縮，有時(shí)幾分鐘一次，有時(shí)半小時(shí)以上才有一次，每次宮縮時(shí)間在30分鐘以下，并不逐漸增強(qiáng)，反而逐漸減弱而消失，宮頸并未開(kāi)大，這種情況稱(chēng)“假臨產(chǎn)”。
它會(huì)在夜間出現(xiàn)，使孕婦睡眠欠安。出現(xiàn)這種現(xiàn)象最好到醫(yī)院檢查，看看宮口是否開(kāi)大。確認(rèn)是假臨產(chǎn)就可以回家好好休息，積聚精力，直到有規(guī)律的宮縮出現(xiàn)，且越來(lái)越強(qiáng)，就應(yīng)馬上去醫(yī)院。如果曾有合并癥，如高血壓、糖尿病、甲亢或胎位不正則應(yīng)提前住院。
2、第一產(chǎn)程的呼吸練習(xí)
正確的做法是在宮縮時(shí)要保持呼吸節(jié)律，使氧能吸入體內(nèi)供胎兒用。產(chǎn)婦集中注意保持規(guī)律的深呼吸，可減輕宮縮時(shí)的疼痛和降低腹壓。宮縮時(shí)切忌喊叫，因?yàn)楹敖袝?huì)減少氧的吸入，對(duì)胎兒不利。
3、肌肉槍弛訓(xùn)練
可由丈夫協(xié)助，如面向左側(cè)，上身傾斜30度采半臥位。丈夫喊口令如：屈曲踝部，放松！繃緊大腳，放松！抬左腳，放松！抬右腳，放松！抬臀部，放松！配合音樂(lè)和為導(dǎo)樂(lè)doula無(wú)痛分娩法。
宮縮間歇時(shí)用深慢呼吸，宮縮強(qiáng)烈時(shí)可用按摩減輕疼痛，用雙手在下腹部劃圈，或雙手從內(nèi)向外地按摩下腹部，再交替地對(duì)后腰和腿部用力壓按。聽(tīng)音樂(lè)，服從指導(dǎo)做動(dòng)作以分散對(duì)疼痛注意。
醫(yī)生會(huì)經(jīng)常查聽(tīng)胎心、觸摸宮縮力度和定時(shí)查肛以觀察宮口張開(kāi)的情況，還要測(cè)血壓和脈搏，必要時(shí)還會(huì)輸液。產(chǎn)婦要有心理準(zhǔn)備，隨時(shí)配合各項(xiàng)檢查，因?yàn)檫@些必要的檢查是了解產(chǎn)婦和胎兒情況所必需的，以備必要時(shí)采取進(jìn)一步的急救措施。
