第二階段：
順產(chǎn)過(guò)程
子宮頸全開(kāi)至胎兒娩出—（1～2小時(shí)）極限沖刺、配合用力、可見(jiàn)胎頭、破水、用力和呼吸
時(shí)間：初產(chǎn)婦約30分鐘～2小時(shí)；經(jīng)產(chǎn)婦約5分鐘～1小時(shí)。
表現(xiàn)：宮縮間隔時(shí)間縮短到1～2分鐘，每次可持續(xù)50秒。對(duì)你來(lái)說(shuō)，可能已經(jīng)感覺(jué)不到間歇，似乎一直有宮縮，肚子持續(xù)疼痛。這時(shí)寶寶的頭部逐漸脫出骨盆，一邊回旋，一邊隨著子宮收縮，向產(chǎn)道出口進(jìn)發(fā)。作為媽媽的你，只有努力、努力、再努力。
破水大多發(fā)生在這一期（適時(shí)破水），助產(chǎn)士已經(jīng)可以看到胎兒的頭發(fā)，陰道口擴(kuò)展到最大限度，你會(huì)感到有個(gè)很大的東西撐著（著冠），這是胎兒就要娩出的信號(hào)。從著冠開(kāi)始，助產(chǎn)士就會(huì)讓你停止用力，讓你“哈、哈”地喘氣，這時(shí)腹壁開(kāi)始放松。很快，寶寶的頭、肩就出來(lái)了，緊接著，整個(gè)胎兒就娩出了。
“哇——”清澈響亮的嬰兒第一聲啼哭傳到你的耳邊，一切的艱難險(xiǎn)阻都過(guò)去了，你的心中被幸福和喜悅填得滿滿的，真正體驗(yàn)了母愛(ài)，這是你一生中最幸福的時(shí)刻。為什么經(jīng)歷過(guò)分娩陣痛的媽媽?zhuān)?dāng)再次懷孕時(shí)，仍然選擇自然分娩，道理就在這里。
過(guò)程：
1、當(dāng)子宮頸全開(kāi)，胎頭慢慢往下降，媽咪會(huì)感覺(jué)胎頭壓迫到骨盆，而不由自主地想用力，或是出現(xiàn)強(qiáng)烈的便意感
2、此時(shí)，醫(yī)護(hù)人員就會(huì)安排媽媽準(zhǔn)備上產(chǎn)臺(tái)。
3、不過(guò)，上產(chǎn)臺(tái)后媽咪也不是馬上就會(huì)生產(chǎn)，通常還要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的用力，在醫(yī)師及護(hù)士的指導(dǎo)下開(kāi)始吸 氣、吐氣、吸氣、憋氣、用力（類(lèi)似解便的動(dòng)作），才會(huì)將寶寶生出來(lái)。
順利度過(guò)第二產(chǎn)程的方法
（1）宮縮用力，無(wú)宮縮放松。按照宮縮節(jié)奏用力，有宮縮時(shí)用力，宮縮停止后一定要放松，如果一直用力，會(huì)使你感覺(jué)異常疲勞。如果宮縮來(lái)臨時(shí)，你不能正確用力，就不能很好地配合宮縮和胎兒完成分娩過(guò)程。
?。?）正確用力方法是：當(dāng)宮縮開(kāi)始，陣痛到來(lái)時(shí)，你要深深地吸一口氣，然后緊閉雙唇，憋住氣，開(kāi)始使勁兒。注意，一定要把勁兒使在下面，就像拉干硬的大便。
（3）該停就停。如果助產(chǎn)士讓你不要再用力了，要“哈、哈”地大喘氣，你一定不要再用力了，否則可能會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰裂傷。有的產(chǎn)婦不把勁兒使在下面，而是使在臉上和胸部；有的產(chǎn)婦不是緊緊閉住雙唇，不能很好憋氣；有的產(chǎn)婦喊叫，這是最不好的，喊叫不但不能很好配合宮縮和胎兒，還消耗了體力；有的產(chǎn)婦使勁時(shí)間太短，呼吸頻率很快，這也不能很好配合宮縮和胎兒分娩。
當(dāng)助產(chǎn)士讓你深吸氣后憋住氣用勁時(shí)，一定要盡量拉長(zhǎng)時(shí)間；默默使勁比出聲有力量，所以，最好不要出聲，千萬(wàn)不要喊叫。當(dāng)助產(chǎn)士不讓你用力時(shí)，一定要配合，淺而快地呼吸，并發(fā)出“哈、哈”的聲音，同時(shí)放松腹壁和全身所有的肌肉。
準(zhǔn)備事項(xiàng)
1、會(huì)陰切開(kāi)：這期間醫(yī)師可能會(huì)施以會(huì)陰切開(kāi)術(shù)，以減少不規(guī)則的撕裂傷，（不過(guò)，這幾年有些人認(rèn)為不需要在生產(chǎn)過(guò)程中給予太多的醫(yī)療介入，因此，如果有特殊想法的媽咪，也可以在產(chǎn)前與醫(yī)師進(jìn)行相關(guān)的討論）……
2、此階段，媽咪要盡量聽(tīng)從醫(yī)護(hù)人員的指令（何時(shí)該用力、何時(shí)該喘氣），隨著子宮收縮的節(jié)奏來(lái)用力，歷經(jīng)一番努力，寶寶就會(huì)順利誕生。
孕婦能做的事～
1、不要大喊大叫浪費(fèi)力氣，應(yīng)該專(zhuān)心一致想著要把寶寶生下來(lái)。
2、聆聽(tīng)醫(yī)護(hù)人員的指令，對(duì)媽媽有很大的幫助。
3、緊握產(chǎn)臺(tái)把手，可將頭部略抬起看向肚臍方向，以解大便的方式，向下用力。
4、每次約吸氣憋住10秒左右，努力用力，如果沒(méi)有成功，就呼氣等待下一次憋氣時(shí)間。
準(zhǔn)爸爸能做的事～
1、給予信心：如果進(jìn)去陪產(chǎn)的準(zhǔn)爸爸，應(yīng)該站在媽媽頭部這一側(cè)，跟著醫(yī)護(hù)人員給予媽咪信心。
2、加油助手：準(zhǔn)爸爸不要干涉醫(yī)護(hù)人員的工作，或不停詢問(wèn)問(wèn)題，盡量當(dāng)個(gè)稱(chēng)職的加油助手即可，如果真的非常害怕的爸爸，也不需刻意勉強(qiáng)進(jìn)產(chǎn)房，以免醫(yī)護(hù)人員還要照顧嚇壞的爸爸。
3、分散壓力：目前醫(yī)界都很鼓勵(lì)爸爸進(jìn)產(chǎn)房，因此，黃建勛主任建議，爸爸可在產(chǎn)前大致了解生產(chǎn)可能會(huì)有的畫(huà)面，或是進(jìn)產(chǎn)房時(shí)盡量注意太太的臉部，分散自己的壓力。
小叮嚀！當(dāng)醫(yī)護(hù)人員要求你不要用力時(shí)
為了保持體力，醫(yī)護(hù)人員會(huì)要求產(chǎn)婦某些間隔時(shí)間不要用力，此時(shí)，媽媽可以采取「連續(xù)哈氣」的方式，讓身體放松。
