預(yù)約孕前體檢,醫(yī)生會(huì)對(duì)你的家族史進(jìn)行了解,確定沒有遺傳疾病,保證胎兒的健康成長(zhǎng);醫(yī)生會(huì)對(duì)你近期的避孕方法進(jìn)行指導(dǎo),專家建議,想要生寶寶的女性,至少要提前三個(gè)月停止服用避孕藥,這樣,生理周期才能回復(fù)正常,才能更好地計(jì)算出受孕時(shí)間。
TOP7準(zhǔn)確計(jì)算,抓住時(shí)機(jī)
專家建議在排卵期間,最好1-2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動(dòng)在清晨尤其活躍,而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時(shí)候,所以更容易受孕。抓住時(shí)機(jī),不要錯(cuò)過哦!
TOP8恰當(dāng)姿勢(shì),助你受孕
準(zhǔn)爸媽如何才能夠快速健康地受孕
夫妻不僅要有性生活,而且還要注意恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宮內(nèi)部。同樣,如果女性有性高潮,頻繁的收縮也會(huì)將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤(rùn)滑劑、甘油,甚至口水,這樣有可能會(huì)殺死精子。
TOP9二人世界,放松享受
當(dāng)你想懷孕的時(shí)候,急迫的情緒往往會(huì)占據(jù)你整個(gè)大腦,失去了做愛的浪漫感覺。其實(shí),過于緊張的情緒反而會(huì)擾亂女性正常的排卵周期,打消你的性沖動(dòng),甚至影響到男性的睪丸激素分泌,導(dǎo)致精子數(shù)量下降。如果想讓你的受孕過程充滿浪漫,終身難忘,那就放輕松,盡情地享受吧!
小編總結(jié):沒有哪個(gè)媽媽不希望自己能夠生一個(gè)健康漂亮的寶寶,為了能夠生意個(gè)健康的寶寶,在日常生活中就必須多家注意,比如保持好心情,在飲食上也要吃的健康,相信你一定會(huì)生一個(gè)健康的寶寶的。