營養(yǎng)豐富 寶寶一周午餐食譜推薦

　　星期五

　　主食：烙餅。

　　炒菜：抄合菜（豬肉、綠豆芽、菠菜、韭菜、水發(fā)粉），炸素丸子（胡蘿卜、土豆、豆腐、香菜）。

　　小菜：泡菜。

　　湯 ：黃玉米面粥。

　　星期六

　　主食：水餃（白面、豬肉、大白菜、韭菜）。

　　小菜：肉皮凍（肉皮，青豆，胡蘿卜），鹽水鴨 ，松仁香菇，芥末菜花。

　　星期日

　　主食：發(fā)糕（黃玉米粉、白面、大豆粉、小棗、白糖）。

　　炒菜：紅燒魚，炒茼蒿，蔥頭炒牛肉，蘑菇燒面筋。

　　小菜：蒜泥海帶絲， 拌三樣（花生米、芹菜、胡蘿卜）。

　　湯：酸辣湯（豆腐、動物血、雞蛋）。