白領(lǐng)孕婦的產(chǎn)前焦慮如何緩解

編輯:zhangxiaoqi | 出處: 太平洋親子網(wǎng)

  白領(lǐng)孕婦既要應(yīng)付種種的妊娠反應(yīng)所帶來(lái)的軀體不適,又要面對(duì)繁重的工作,激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng),還要擔(dān)心胎兒發(fā)育是否正常;擔(dān)心分娩時(shí)是否會(huì)發(fā)生難產(chǎn)或其它意外;擔(dān)心自己的事業(yè)是否會(huì)因?yàn)樵杏龑殞毝艿窖诱`;甚至擔(dān)心胎兒性別對(duì)于家庭的影響;自己的體形變化以及自己的工作崗位是否會(huì)被別人取而代之等等,容易形成產(chǎn)前焦慮,這是孕婦很常見(jiàn)的一種情緒反應(yīng)。


白領(lǐng)孕婦的產(chǎn)前焦慮如何緩解

  懷孕期間,焦慮是一種正常的情緒狀態(tài)。適度的焦慮能使孕婦維持一定的緊張度,對(duì)各種危險(xiǎn)信號(hào)處于一種相對(duì)警覺(jué)狀態(tài),以保護(hù)自己及胎兒。不要過(guò)于關(guān)注自己的焦慮,按照行為心理而言,那樣只會(huì)強(qiáng)化這種情緒狀態(tài),引發(fā)更強(qiáng)的焦慮。

  白領(lǐng):工作重要孩子更要緊

  吳小姐:孕婦是應(yīng)該有特權(quán)休息的,如果單位的工作太累或者是有X線(xiàn)輻射,就應(yīng)該自己申請(qǐng)調(diào)崗位,畢竟保護(hù)胎兒是最重要的,工作可以以后再做。

  歐小姐:懷孕重要,工作也不能放棄,努力了那么久才積累到這個(gè)地步,能做的還是希望能盡量做一下,畢竟懷孕了和工作并不是沖突的,只要保持心情愉快,工作量不要太大就好了,但是也不能壓力太大,畢竟身體狀況和以前不一樣了。

  老板:也要保護(hù)公司利益

  賀先生:女員工懷孕了當(dāng)然會(huì)給她們一些特殊的照顧,但是不能因此而不管公司的利益。出于公司和其他同事利益考慮,給她們換一些輕松的工作或者是讓別的同事暫時(shí)頂替她們的工作也是情有可原的,另一方面也是為孕婦著想,不讓她們過(guò)于勞累。

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