食物能給我們補充體力,能給我們補充營養(yǎng),平時我們的飲食只要不是有害的食物,都對我們的健康起到促進作用。不過對于打算懷孕的女性來說,想要懷孕還得注重飲食的調(diào)理,有些食物是導(dǎo)致女性不孕的,要遠離這樣的食物。
高纖維食品會導(dǎo)致女性不孕
美國科學(xué)家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調(diào)查,最后得出結(jié)論:全麥面包、通心粉等高纖維食物的攝入,會擾亂女性的荷爾蒙平衡,吃得越多,懷孕的幾率就越低。
研究人員發(fā)現(xiàn),高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降,還會使排卵停止。之前有研究表明,高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導(dǎo)致排卵停止,而這項研究是第一次將健康飲食與其聯(lián)系起來。
全麥面包會擾亂女性的荷爾蒙平衡
過量的胡蘿卜也會導(dǎo)致女性不孕
過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少,有的甚至?xí)斐蔁o月經(jīng)、不排卵,或經(jīng)期紊亂的現(xiàn)象,增加女性不孕的可能性。
這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發(fā)現(xiàn)的,即使她們不吃東西,沒有月經(jīng),抽血仍發(fā)現(xiàn)血中胡蘿卜素過高,后來在一些非精神性厭食癥的女病人身上發(fā)現(xiàn),如果大量吃胡蘿卜,會造成血液中胡蘿卜素偏高,而出現(xiàn)女性不孕、無月經(jīng)、不排卵等異常現(xiàn)象。研究人員解釋這可能是胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成的。
另外,咖啡、酒精等也會造成女性不孕的發(fā)生,女性應(yīng)避免過多攝入。同時,想要懷孕的女性可以適當(dāng)多吃一些有助于讓女性受孕的食物。