孕期準(zhǔn)媽媽要注意身體的變化

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  對(duì)于每一個(gè)準(zhǔn)媽媽來說,懷孕將使他們的身體發(fā)生很大的變化,對(duì)這各種各樣的變化時(shí)刻的關(guān)注,這樣才能做一個(gè)既漂亮又健康的媽媽。

  牙齒

  原因: 懷孕后對(duì)牙齒的護(hù)理要比平常更為重要。懷孕后體內(nèi)的激素變化可能會(huì)使你的牙齦輕微的腫脹,從而使它在刷牙時(shí)更容易出血,另外也使其對(duì)細(xì)菌更為敏感。


  準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意的六個(gè)部位

  關(guān)照措施

  至少每天刷牙兩次,確保每次刷牙時(shí)間為三分鐘,并且最好在飯后進(jìn)行。

  要使用保健牙刷,最好是軟毛的,這樣才能避免牙齦出血;每三個(gè)月要更換牙刷。

  選用含氟、能抑制細(xì)菌的牙膏。盡量避免使用含有藥物成分的牙膏以及品質(zhì)不好的雜牌牙膏。

  飯后零食后漱口,使用牙線去除牙齒鄰面的牙菌斑和食物殘?jiān)?

  孕前和孕期都要定期去牙科就診,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。

  乳房

  原因:在懷孕40天左右的時(shí)候,由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而產(chǎn)生乳房脹痛,懷孕3~4個(gè)月,大部分人乳房已開始變大,除了輕微疼痛,偶而還會(huì)摸到腫塊。另外,乳房表皮正下方會(huì)持續(xù)出現(xiàn)靜脈曲張,乳頭顏色也會(huì)變得更深。

  關(guān)照措施

  要用有足夠承托力的內(nèi)衣,但不要緊壓乳頭。如果你預(yù)備用母乳哺乳,應(yīng)從孕期就開始呵護(hù)乳房,這樣才能在分娩后成功進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

  經(jīng)常用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚,并將皮膚皺褶處擦洗干凈。這樣做的主要目的是保持乳房衛(wèi)生,還可使皮膚逐漸變得結(jié)實(shí)耐磨,日后經(jīng)得起寶貝吸吮。

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