齲齒 從小培養(yǎng)刷牙好習(xí)慣
齲齒是嬰幼兒時(shí)期的常見(jiàn)多發(fā)病，兒童齲齒發(fā)病年齡早，乳牙剛萌出就可能患齲齒，而且進(jìn)展快，有些2歲的幼兒牙齒還沒(méi)長(zhǎng)全就全口牙齒齲壞。
乳牙牙齒鈣化度低，抗酸能力差，牙間隙大容易造成食物滯留，而且兒童的睡眠時(shí)間長(zhǎng)，飲食以粘、軟、甜食為主，精細(xì)的食物更容易粘在牙齒上。再加上兒童年齡小，口腔衛(wèi)生差，不能很好刷牙。另外，乳牙齲齒疼痛癥狀不明顯，家長(zhǎng)很容易忽視。還有的家長(zhǎng)認(rèn)為乳牙最終要換成恒牙沒(méi)有必要治療。這些因素都造成兒童易患齲齒，患齲率居高不下。
要預(yù)防齲齒，首先要控制飲食，少吃高含糖飲食如各種蛋糕、巧克力、奶糖等，教育孩子不要吃零食尤其不要在臨睡前吃東西。吃糖后應(yīng)該漱口刷牙盡量減少糖在牙齒上滯留的時(shí)間。
家長(zhǎng)還應(yīng)該培養(yǎng)孩子飯后漱口、早晚刷牙的習(xí)慣。定期進(jìn)行口腔衛(wèi)生檢查，保障兒童口腔健康，提高兒童健康水平。
營(yíng)養(yǎng)不良 孩子情緒異常是信號(hào)
營(yíng)養(yǎng)不良大多有跡可循，因此家長(zhǎng)需警惕孩子的早期信號(hào)，情緒異常即為信號(hào)之一。
家長(zhǎng)不妨從調(diào)整飲食和教育兒童改正不良飲食習(xí)慣入手。如果孩子長(zhǎng)期情緒多變，愛(ài)激動(dòng)、喜吵鬧或性情暴躁等，應(yīng)考慮是否是甜食吃得過(guò)多，此時(shí)應(yīng)限制孩子糖攝入量。如果孩子郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木等，則可能是體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)素，可多吃一些高蛋白食物，以及含維生素豐富的蔬菜水果。如果孩子經(jīng)常憂心忡忡、驚恐不安或健忘，可能是缺乏B族維生素，可適當(dāng)在飲食中補(bǔ)充些富含維生素B的食品。如果孩子夜間常手腳抽筋、磨牙，則很大可能是缺鈣；如果孩子有異食癖，則多為缺鋅、錳等微量元素所致。
貧血 肉和蔬菜搭配著吃
缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致兒童智力發(fā)育滯后和行為異常改變，嬰幼兒時(shí)期發(fā)生的缺鐵性貧血，甚至?xí)?dǎo)致不可逆的損害。
專家指出，如今的孩子貧血大都是由于家長(zhǎng)的喂養(yǎng)方法不合理造成的，貧血的孩子大多癥狀較輕，食補(bǔ)即可糾正。一般來(lái)說(shuō)，肝、血、豆類、肉類(牛肉、羊肉、魚(yú)肉等)、綠葉蔬菜、杏、桃中含鐵比較多，綠葉蔬菜、肝、腎、酵母中葉酸含量較多。
很多媽媽認(rèn)為蛋黃和瘦肉中含鐵最多，所以讓孩子大量吃肉，卻不注重吃蔬菜水果。但蛋黃、瘦肉中所含鐵多為三價(jià)鐵，不易被吸收，多數(shù)都會(huì)被排泄掉。三價(jià)鐵只有在存在維生素C和酸味物質(zhì)的情況下，才能轉(zhuǎn)化成二價(jià)鐵被人體吸收，而維生素C和酸味物質(zhì)在蔬菜水果中含量最多，因此，讓孩子吃肉的同時(shí)也相應(yīng)地多吃些菜和水果。
肥胖 少吃垃圾食品多運(yùn)動(dòng)
一味讓孩子多吃、吃好，再加上居住樓房，孩子活動(dòng)空間少，運(yùn)動(dòng)不夠，導(dǎo)致“小胖墩”越來(lái)越多。
專家提醒，要防止孩子肥胖，首先，應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，讓孩子多吃低脂、高纖維食品，如粗糧、蔬菜等，健康飲食，避免垃圾食品與過(guò)度喂養(yǎng)。
其次，通過(guò)增加活動(dòng)量以增加熱量的消耗，是預(yù)防肥胖的一個(gè)重要措施，從小讓孩子養(yǎng)成良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，會(huì)讓孩子受益終身。此外，還要定期幫助孩子檢測(cè)體重，發(fā)現(xiàn)體重增加過(guò)快時(shí)，則應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整。
視力異常 戶外活動(dòng)取代看動(dòng)畫(huà)片
小兒視力異常，要依賴家長(zhǎng)仔細(xì)的觀察才能夠發(fā)現(xiàn)。
家長(zhǎng)要注意觀察孩子的視物姿勢(shì)，如果小兒看書(shū)、玩玩具、看電視時(shí)常常靠得很近或歪著頭看東西，或是瞇起眼睛看東西，則要注意孩子是否有視力異常。
幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間少、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩及看電視、玩電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等不良用眼習(xí)慣是導(dǎo)致幼兒視力異常的主要誘因。專家提醒，家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子多到戶外活動(dòng)，多吃紅色蔬菜。孩子看電視應(yīng)距電視機(jī)2米以上；看電視的時(shí)間以30分鐘為宜；電視機(jī)應(yīng)放在墻壁前略低于眼睛的位置。
聽(tīng)力異常 早發(fā)現(xiàn)矯正效果好
由于孩子不會(huì)表達(dá)，一些沒(méi)有給孩子做聽(tīng)力篩查的家長(zhǎng)，通常要在孩子2歲左右才會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子有無(wú)聽(tīng)力語(yǔ)言障礙，而這時(shí)候已經(jīng)錯(cuò)過(guò)語(yǔ)言和聽(tīng)力發(fā)展最重要的時(shí)期，孩子康復(fù)的機(jī)會(huì)很小。
聽(tīng)力保護(hù)要從小抓起，盡量不帶嬰兒到歌舞廳等娛樂(lè)場(chǎng)所，遠(yuǎn)離或避免燃放大型煙花爆竹；盡量少用隨身聽(tīng)，預(yù)防噪聲性耳聾；家長(zhǎng)別用發(fā)夾、耳勺等給孩子挖耳，避免意外傷害損傷聽(tīng)力。
另外，當(dāng)孩子經(jīng)常側(cè)著臉和人說(shuō)話、說(shuō)話時(shí)非常注意對(duì)方口型、說(shuō)話聲音很大、經(jīng)常要求別人重復(fù)所說(shuō)的話等現(xiàn)象時(shí)，可能是孩子聽(tīng)力異常的表現(xiàn)，家長(zhǎng)需及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
