5、妊娠期慎行眼部化妝
孕期，準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)加速，容易發(fā)生麥粒腫，也就是我們俗稱(chēng)的“針眼”，是由葡萄球菌所引起的眼瞼急性化膿性炎癥。另外，經(jīng)?；瘖y的準(zhǔn)媽媽?zhuān)廾咳菀组L(zhǎng)一些白色的小點(diǎn)點(diǎn)，這是因?yàn)榻廾俦蛔枞说脑?。因此，?zhǔn)媽媽還是盡量少畫(huà)眼線(xiàn)、涂眼影。平時(shí)多注意飲食清淡，不要過(guò)于油膩。
近視眼準(zhǔn)媽最為關(guān)心的8件事兒
6、怎樣給寶寶一雙明亮、健康的眼睛？
提前注射風(fēng)疹疫苗
準(zhǔn)媽媽妊娠早期感染風(fēng)疹病毒，雖然對(duì)自身沒(méi)有多大的危害，但很可能會(huì)直接影響眼睛的發(fā)育，導(dǎo)致先天性白內(nèi)障的發(fā)生。因此，孕前注射風(fēng)疹疫苗是預(yù)防寶寶發(fā)生先天性白內(nèi)障的一種很有效的方法。
適當(dāng)?shù)?strong>曬太陽(yáng)很重要
適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，有利于鈣的吸收，對(duì)視細(xì)胞的和角膜的發(fā)育也很有好處，有人稱(chēng)之為光波。
注意攝取充足的維生素
維生素A：對(duì)于人體細(xì)胞的生長(zhǎng)、眼睛的發(fā)育起著重要的作用。當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素A時(shí)，眼睛在夜間視物的能力會(huì)下降。繼續(xù)發(fā)展還可能患干眼癥，感覺(jué)眼內(nèi)干燥、角膜增厚。富含維生素A的食物有各種動(dòng)物的肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、蛋黃等。建議準(zhǔn)媽媽每天的攝取量為5000國(guó)際單位左右。
維生素B1：對(duì)于大腦發(fā)育有著舉足輕重的作用，而且有助于完善眼神經(jīng)系統(tǒng)的功能。維生素B1含量比較豐富的食物有小麥、魚(yú)、肉等。準(zhǔn)媽媽每天的攝取量應(yīng)在1.5毫克左右。
