在臨床疼痛指數(shù)上,產(chǎn)痛是排名第二名,僅次于燒灼的傷痛。只要是生過孩子的女性,一定難忘產(chǎn)前躺在醫(yī)院病床上,看著監(jiān)測器忽高忽低的曲線,準(zhǔn)備隨時承受撕心裂肺般的疼痛。有人說生孩子并不難,難的是如何捱過產(chǎn)前永無止盡般的疼痛。其實,有輕松對付生產(chǎn)陣痛的好方法,孕媽咪產(chǎn)前了解陣痛的起因與應(yīng)對,自然可輕松的面對,安然的生產(chǎn)。 陣痛 所謂的產(chǎn)前陣痛就是胎兒分娩前,子宮收縮所產(chǎn)生的疼痛。
當(dāng)胎兒發(fā)育完成,孕期即將結(jié)束,子宮會開始收縮,讓胎兒緩緩從子宮頸下降,藉由不斷地收縮緊繃,推動胎兒。在子宮頸開兩指以后,子宮收縮的頻率及強度會越來越增加,也就是越來越密、越來越痛,大約3至5分鐘收縮一次,每次持續(xù)30至40秒;在接近子宮口全開的時候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次,每次持續(xù)45至60秒。當(dāng)胎兒下降到骨盆,壓迫到恥骨,疼痛的部位會從上腹部轉(zhuǎn)移到下腹部。這就是陣痛。
進入產(chǎn)程后的疼痛,即為真正的陣痛,陣痛會造成子宮頸逐漸擴張和變薄,真陣痛的疼痛強度是越來越強,疼痛持續(xù)的時間是越來越久,每一次陣痛間隔的時間會越來越短,不會因為走動而減輕。當(dāng)初產(chǎn)婦陣痛密集到3到5分鐘一次,經(jīng)產(chǎn)婦有規(guī)律陣痛時,應(yīng)該盡速到醫(yī)院待產(chǎn)。
假性陣痛 當(dāng)子宮收縮不規(guī)則、頻率不加快、強度不增加時,便是假性陣痛,主要的差異在于假性陣痛時,子宮頸的厚度不會改變,而且子宮頸沒有持續(xù)擴張的跡象,收縮多在晚上發(fā)生且在早晨消失。假性陣痛有時強度會增強,也可能有規(guī)則的10至20分中出現(xiàn)一次收縮,假性陣痛會造成孕婦疼痛不適,但持續(xù)一陣子后,疼痛的強度及頻率會改善,這常使產(chǎn)婦不確定是否即將分娩而焦慮不已,而將所有的精神專注于疼痛上不得歇息。
所以,當(dāng)您開始感到腹部有陣痛收縮時,可以記兩次陣痛的間隔時間,如果間隔時間很長,約10至20分一次,或是稍微走動、休息后情況就會改善,通常是假性陣痛,可以先待在家中休息并觀察陣痛的發(fā)展,并不須立即到醫(yī)院。
宮縮 顧名思義,就是子宮的收縮。大概從16周開始,有些孕婦會感覺到子宮有不規(guī)則的收縮,用手觸摸子宮,會有緊繃、僵硬的感覺,這是因為子宮為了要讓更多母體的血液帶往胚盤。 主要征狀有:
1.像是月經(jīng)來時的腹部腫脹感。
2.子宮有規(guī)律的收縮與陣痛。
3.陰道分泌物增加,部分孕婦會伴隨出血的狀況。
4.下背部酸痛或腰部酸痛。 發(fā)生嚴(yán)重難耐的宮縮現(xiàn)象,應(yīng)立即前往就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示,并且暫時停止激烈活動,放松心情。如果宮縮發(fā)生次數(shù)有規(guī)則到每10到15分鐘一次,有可能是早產(chǎn)的前兆,孕媽咪要留心。