對(duì)于那些愛(ài)吃酸的孕婦來(lái)說(shuō)，很多新鮮的瓜果都含酸味，是準(zhǔn)媽媽不錯(cuò)的選擇。這類食物含有豐富的維生素C，維生素C可以增強(qiáng)母體的抵抗力，促進(jìn)胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此喜吃酸味食物的準(zhǔn)媽媽可以選用一些帶酸味的新鮮瓜果，如西紅柿、青蘋果（蘋果食品）、橘子、草莓、葡萄（葡萄食品）、酸棗、話梅等，也可在食物中放少量的醋、西紅柿醬，增加一些酸味。
孕婦最好不要吃山楂
此外，酸奶也是很好的酸味食物，它不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且對(duì)準(zhǔn)媽厭食癥狀有一定的治療作用。酸奶富含鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）、多種維生素和碳水化合物，還能幫助人體吸收營(yíng)養(yǎng)，排泄有毒物質(zhì)。從營(yíng)養(yǎng)方面來(lái)說(shuō)，孕婦吃酸味食物對(duì)孕婦（孕婦食品）本人和胎兒的發(fā)育都有好處。
所以，孕期偏好酸性食物的孕婦還是不要吃山楂的好，謹(jǐn)防流產(chǎn)。
