防腐劑危害寶寶健康?教你讀懂食品標(biāo)簽!

編輯:huangzhantao


營養(yǎng)飲食才是王道

  硝酸鹽:高鹽飲食對寶寶不好,它會增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān),并對寶寶的心血管系統(tǒng)造成潛在的不良影響。

  人工色素:人工合成色素過量使用后有一定毒性 。所以最好選用帶天然色素的食品。常用的天然著色劑有辣椒紅、甜菜紅、紅曲紅、胭脂蟲紅、高粱紅、姜黃、梔子黃、胡蘿卜素、藻藍(lán)素、可可色素、焦糖色素等等。

  目前列入我國食品添加劑使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的人工色素有胭脂紅、莧菜紅、日落黃、檸檬黃、新紅、靛藍(lán)、亮藍(lán)、二氧化鈦(白色素)等等。應(yīng)該少給孩子吃。

  香精:用香精增加香味,容易使孩子對濃烈的味感形成依賴,而對牛奶、蔬菜等清淡、有營養(yǎng)的食品不感興趣。長此以往,容易導(dǎo)致孩子膳食結(jié)構(gòu)不合理,日漸消瘦,不愛吃飯,影響骨骼和大腦發(fā)育。

  小編總結(jié):作為合格的父母,就應(yīng)該會挑選適合寶寶的食品。所以父母要先懂得食品標(biāo)簽上的防腐劑名稱,才能確認(rèn)此類食物是否適合寶寶食用。

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