讓寶寶與水果歡度盛夏！
5、水果沙拉
原料：西瓜、哈密瓜、橙子，乳酸酪。
做法：
1、將西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗凈去皮切成細丁。
2、準備小半碗優(yōu)質(zhì) 乳酸酪，將上述水果丁放入乳酸酪中拌勻即可。
貼心小叮嚀：西瓜具有解暑清熱的功效，橙子富含維生素C，若常吃，可提高寶寶身體抵擋細菌侵害，減少疾病的發(fā)生。8-10個月的寶寶，開始長牙了，吃些水果條或水果丁，有利于幫寶寶緩解牙齦發(fā)癢。
6、蘋果泥
原料：蘋果、白糖或蜂蜜。
做法：
1、取新鮮蘋果洗凈去皮核，切成薄片；
2、與適量白糖或蜂蜜同入鍋煮，稍加點水，先強火煮沸后，中火熬成糊狀，用勺子研成泥。
貼心小叮嚀：夏季天氣熱，食物容易變質(zhì)，每次煮的量少一些，開始每次喂1/2湯匙，寶寶適應后慢慢增加。夏天，寶寶容易腹瀉，吃點蘋果泥有利于幫助寶寶止瀉。
7、香蕉粥
原料：備香蕉1/6根，牛奶一大匙，蜂蜜少許。
做法：
1、把香蕉洗干凈后剝?nèi)テ?，用勺子背把香蕉研成泥狀?/p>
2、然后放入鍋內(nèi)加牛奶混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻，?；鸺尤肷僭S蜂蜜。
貼心小叮嚀：香蕉營養(yǎng)高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)、鉀、維生素。此粥美味香甜，對寶寶便秘尤為適用，但香蕉性寒滑腸，脾胃虛寒、腹瀉寶寶不宜多食、生食。
8、香蕉羮
原料：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水適量。
做法：
1、香蕉剝?nèi)ネ馄?，用刀切成小片?/p>
2、藕粉用少許清水調(diào)好待用。
3、將牛奶倒入鍋內(nèi)，兌入少量清水，置火上燒開，然后加入香焦片，白糖。
4、再燒開后，將調(diào)好的藕粉徐徐倒入鍋內(nèi)攪勻，開鍋后離火冷卻即成。
貼心小叮嚀：香蕉是藥食兼?zhèn)涞乃?，它富鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素如維生素C、B1、B2等多種營養(yǎng)成分。寶寶適時地吃些香蕉，還可驅(qū)散他們的煩躁情緒，增加平靜和愉快感。
