如果愛胎寶 孕媽就要學(xué)著不懶惰

編輯:wumeiwan

  另外,適當(dāng)?shù)墓ぷ髁靠梢允?strong>孕媽媽們更加坦然地面對分娩時肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力,有利于分娩。而且,經(jīng)?;顒拥脑袐寢尩?strong>產(chǎn)后恢復(fù)也相對較快。

  尤其是愛美的時尚孕媽,小編建議你們更加不要放棄孕期工作的機會喔。

  緩解產(chǎn)前焦慮和預(yù)防產(chǎn)后抑郁

  孕媽媽們在懷孕期間保持適當(dāng)?shù)墓ぷ髁浚瑫徑猱a(chǎn)前焦慮和預(yù)防產(chǎn)后抑郁。很多在家待產(chǎn)的孕媽媽們由于沒有工作的寄托,每天就是吃和睡。

  久而久之,生活就會變得單調(diào)。很多孕媽媽們會將工作的動力,轉(zhuǎn)移為產(chǎn)前焦慮。

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沒有工作就只會吃和睡

  于是,孕媽媽們就會杞人憂天,無中生有出一大堆問題:孕媽媽們會對肚子里的寶寶健康狀況作出不必要的猜測;由于自己身材走樣而擔(dān)憂準爸爸不喜歡;還有孕期脫離工作一段時間,擔(dān)心自己以后工作能力減弱,導(dǎo)致飯碗不保……

  這一系列的擔(dān)憂,很容易導(dǎo)致孕媽媽們產(chǎn)后抑郁。其實,在職場中,與同事保持親密的聯(lián)系,每天有適量的工作,孕媽媽們就不會產(chǎn)生孤獨感,從而就不會產(chǎn)生一大堆瑣碎的問題。

  因此,孕媽媽堅持在孕期保持一定的工作量,會對自己孕期的情緒有積極的影響。

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