網(wǎng)友與準(zhǔn)媽媽們分享個(gè)人的胎教心得

編輯:曉玲 | 出處: 中國(guó)早教網(wǎng)

  時(shí)間:懷孕期間

  ① 計(jì)算出預(yù)產(chǎn)期,并把這280天分成40周,做成日程查詢表。很多書(shū)籍資料里都會(huì)以周為單位告訴你胎兒的發(fā)育狀況,醫(yī)院檢查也是按周計(jì)算,所以我們必須清楚的知道自己的寶寶現(xiàn)在到底是幾周。列這個(gè)表格讓我覺(jué)得很方便。


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 ?、?做好檢查記錄:每次醫(yī)院的檢查不妨在自己做的日程查詢表里簡(jiǎn)單的記一筆,清楚自己的身體狀況也清楚胎兒的發(fā)育狀況,適時(shí)調(diào)整,便于胎教。 (在我半夜被送進(jìn)醫(yī)院生產(chǎn),值班醫(yī)生無(wú)法在產(chǎn)科門(mén)診找到我的檢查病歷的情況下,我毫不含糊地向醫(yī)生報(bào)出我最近一次產(chǎn)檢的各項(xiàng)數(shù)據(jù)。)

  “食為天”

  在營(yíng)養(yǎng)不能保證的情況下談胎教是奢侈的。我必須清楚地了解每個(gè)階段孕媽媽所需的營(yíng)養(yǎng)。孕婦的營(yíng)養(yǎng)不是大補(bǔ)特補(bǔ),而是合理地安排自己的膳食,少食多餐,多吃有益的水果,蔬菜。我把懷孕兩百多天的飲食全部記錄下來(lái)。因?yàn)檫@樣做可以比較好地考量自己地飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),控制體重。

  合理的膳食是對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的保證,健康的飲食也是對(duì)寶寶潛移默化的教育。我常常會(huì)食些五谷雜糧,清淡的菜肴,基本不挑食,油炸、含色素、防腐劑等的食物避免食用;同時(shí)做到定食定量。規(guī)律良好的飲食習(xí)慣必將給腹中的寶寶一種良好的條件反射。

  共享藝術(shù)

  我一直覺(jué)得胎教是件愉快美好的事情,在這個(gè)舞臺(tái)上只有我和我的寶寶,我放松,我喜歡,我投入,我享受。

  都說(shuō)聽(tīng)莫扎特的寶寶很聰明,我那么渴望有個(gè)聰明寶寶的人卻沒(méi)有刻意地去聽(tīng)莫扎特,除了他的夜曲。我喜歡{夜鶯》,喜歡教堂里唱詩(shī)班沒(méi)有雜質(zhì)的和聲,喜歡《神秘園》。我想聽(tīng)音樂(lè)是一件怡情悅性的美事,孕媽媽很容易煩躁,自己喜歡的音樂(lè)才能真正安撫自己的情緒。不必附庸風(fēng)雅勉為其難地進(jìn)行所謂的音樂(lè)胎教。只有我心情愉悅,心馳神往,我的寶寶才會(huì)感受我的快樂(lè)我的甜蜜,才會(huì)和我一同接受音樂(lè)的洗禮。

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