平時(shí)總是看見(jiàn)很多準(zhǔn)媽媽在左右來(lái)回或上下來(lái)回或打圈圈的撫摸肚子,其實(shí)這個(gè)撫摸(包括洗澡的時(shí)候)是蠻有學(xué)問(wèn)的,看過(guò)相關(guān)資料,說(shuō)是撫摸不當(dāng)很容易造成臍帶繞頸,所以在這里說(shuō)說(shuō)。整個(gè)懷孕過(guò)程都可以“從左到右”的撫摸,而8個(gè)月前只能“由上至下”摸,8個(gè)月后就換過(guò)來(lái),“由下至上”,洗澡的時(shí)候也一定要這樣,這里說(shuō)的撫摸是不允許來(lái)回的哦,切記。
孕13周:撫摸胎教 讓寶寶聰明起來(lái)
一、“撫摸胎教”的好處
1、撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺(jué),并通過(guò)觸覺(jué)神經(jīng)感受體外的刺激,從而促進(jìn)了胎寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育,加快胎寶寶的智力發(fā)展。
2、撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動(dòng)的積極性,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)育。經(jīng)常受到撫摸的胎寶寶,對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)也比較機(jī)敏,出 生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運(yùn)動(dòng)發(fā)育都能明顯提前。
3、在進(jìn)行撫摸胎教的過(guò)程中,不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛(ài),還能使準(zhǔn)媽媽身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。
二、不同時(shí)期的“撫摸胎教”需要這樣做
正常情況下,懷孕2個(gè)月開(kāi)始,胎寶寶就在母體內(nèi)活動(dòng)了,但這時(shí)的活動(dòng)幅度很小,準(zhǔn)媽媽不能感知。隨著妊娠月份的增加,活動(dòng)幅度會(huì)越來(lái)越增大,從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋斗等。一般過(guò)了孕早期,撫摸胎教就可以開(kāi)始實(shí)施,下面介紹幾種撫摸胎教的方法。
方法1:來(lái)回?fù)崦▽?shí)施月份:懷孕3個(gè)月以后,可以進(jìn)行一些來(lái)回?fù)崦木毩?xí)。
具體做法:準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來(lái)回?fù)崦?。心里可想象你雙手真的愛(ài)撫在可愛(ài)的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地默想:“小寶寶,媽媽真愛(ài)你”;“小寶寶真舒暢”;“小寶寶快快長(zhǎng),長(zhǎng)成一個(gè)聰明可愛(ài)的小寶貝”等。
注意事項(xiàng):撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。每次2—5分鐘。
方法2:觸壓拍打法實(shí)施月份:懷孕4個(gè)月以后,在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。
具體做法:準(zhǔn)媽媽平臥,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來(lái)回?fù)崦?,并用手指輕輕按下再抬起,然后輕輕地做一些按壓和拍打的動(dòng)作,給胎寶寶以觸覺(jué)的刺激。剛開(kāi)始時(shí),胎寶寶不會(huì)做出反應(yīng),準(zhǔn)媽媽不要灰心,一定要堅(jiān)持長(zhǎng)久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個(gè)星期的時(shí)間,胎寶寶會(huì)有所反應(yīng),如身體輕輕蠕動(dòng)、手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等。
注意事項(xiàng):開(kāi)始時(shí)每次5分鐘,等胎寶寶做出反應(yīng)后,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時(shí),動(dòng)作一定要輕柔,準(zhǔn)媽媽還應(yīng)隨時(shí)注意胎寶寶的反應(yīng),如果感覺(jué)到胎寶寶用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應(yīng)立即停止。
這種方法經(jīng)150名孕婦采用,結(jié)果生下來(lái)的嬰兒在聽(tīng)、說(shuō)和使用語(yǔ)言方面都獲得最高分,有助于孩子的智能發(fā)展。
方法3:推動(dòng)散步法實(shí)施月份:懷孕6、7個(gè)月以后,當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時(shí),就可以增加推動(dòng)散步的練習(xí)。
具體做法:準(zhǔn)媽媽平躺在床上,全身放松,輕輕地來(lái)回?fù)崦?、按壓、拍打腹部,同時(shí)也可用手輕輕地推動(dòng)胎寶寶,讓胎寶寶在宮內(nèi)“散散步、做做操”。