怎么洗桑葚、吃桑葚對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)才更健康

編輯:wumeiwan

  桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,但也不能多吃。桑葚所含的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用,會(huì)抑制腸道內(nèi)的多種消化酶,發(fā)生出血性腸炎和鼻出血。

  桑葚怎么洗最健康?

  如何選購(gòu)桑葚?

  買(mǎi)的時(shí)候市民要注意顆粒比較飽滿,厚實(shí),沒(méi)有出水,比較堅(jiān)挺的,是比較好的,如果桑葚顏色比較深,味道比較甜,而里面比較生,市民就要注意了,有可能是經(jīng)過(guò)染色的。所以市民買(mǎi)的時(shí)候一定要注意。


如何選購(gòu)桑葚

  如何清洗桑葚?

  由于桑葚表面凹凸不平,很難將縫隙里的臟東西洗干凈。稍用力,皮就破了。洗桑葚時(shí)先用自來(lái)水連續(xù)沖洗桑葚表面幾分鐘,再將其浸泡于淘米水中(可加少許鹽),過(guò)一會(huì)兒用清水洗凈,浸泡時(shí)間控制在15分鐘左右為宜。

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