寶寶生長(zhǎng)發(fā)育 需不需要維生素補(bǔ)品

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根據(jù)寶寶的年齡來(lái)選擇劑型

  全素食媽媽所分泌的乳汁中所含的維生素B12,大約只有一般飲食媽媽的1/4~1/3的量,若維生素B12長(zhǎng)期嚴(yán)重缺乏,會(huì)造成貧血及神經(jīng)退化。另外某些特殊疾病如:吸收不良、慢性膽汁郁積、膽道閉鎖、支氣管及肺發(fā)育不良、早產(chǎn)兒 視網(wǎng)膜病變等,也都可能需要額外補(bǔ)充脂溶性維生素。

  依年齡選擇劑型

  目前市售的嬰幼兒維生素大致可分為滴劑、粉末及錠劑三種,其中因制造廠商的設(shè)計(jì)考慮不同,使得各項(xiàng)產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)素及其含量差異極大;其中所含的營(yíng)養(yǎng)素有的只有單純的維生素,有的會(huì)另外添加礦物質(zhì)、氨基酸、蔗糖,或是其他非必須營(yíng)養(yǎng)素等。一般而言,滴劑的每滴劑量大約為一個(gè)錠劑劑量的一半,而粉末狀的單次食用量差異會(huì)較大。

  補(bǔ)充劑在食用時(shí)建議依年齡不同選擇適合的劑型,像是2歲前盡量選用滴劑或粉末產(chǎn)品;而錠劑體積若是太大必須壓碎時(shí),請(qǐng)?jiān)谝秤们皦核?,以減少氧化作用的破壞,每次的添加量或每日的添加次數(shù),應(yīng)參考產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或是外包裝上之詳細(xì)敘述。

  選購(gòu)時(shí)應(yīng)注意是否為信譽(yù)廠商制造、包裝是否完整或有無(wú)瑕疵,仔細(xì)閱讀成分、含量及日期標(biāo)示、適用年齡等相關(guān)信息。

  小編總結(jié):父母也要注意,現(xiàn)在的幼兒都出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)?,F(xiàn)象,大多數(shù)孩子都不再需要額外補(bǔ)充維生素。只要均衡飲食,補(bǔ)充適量的營(yíng)養(yǎng),孩子就可以健康成長(zhǎng)。

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