不是每位孕媽都適合孕婦奶粉
懷孕了就要喝孕婦奶粉嗎？當(dāng)然不是。有的孕婦生活習(xí)慣好，飲食方面營養(yǎng)均衡，加上體質(zhì)較好，懷孕期間喝普通牛奶就可以，沒有必要專門喝孕婦奶粉。
很多孕媽在懷孕期間喝太多孕婦奶粉，導(dǎo)致寶寶長得很快很大，明顯超重，最后孕媽只能選擇剖腹產(chǎn)。
不僅如此，有的還會造成胎中寶寶營養(yǎng)不良。有的媽咪一直喝孕婦奶粉，造成寶寶身體嚴(yán)重營養(yǎng)不良，37周時，寶寶體重僅2公斤，最后在臨產(chǎn)前幾天，不得已還要注入營養(yǎng)針，給寶寶長身體。
孕媽莫忽視 孕婦奶粉中的學(xué)問
孕婦奶粉什么時候喝最健康
對于需要喝孕婦奶粉的孕媽們來說，準(zhǔn)備懷孕的女性，不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉，這樣可以提高體內(nèi)營養(yǎng)素的水平，有利于受孕和懷孕。孕婦奶粉在國外已經(jīng)有好多年了，育齡女性一般在懷孕前一年內(nèi)就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。
小編提醒：早喝孕婦奶粉可補償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失。
70%到80%的孕婦在懷孕初期都會出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，反應(yīng)強烈的孕婦會嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利于胎兒的發(fā)育。
如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營養(yǎng)可以補償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。如果這關(guān)鍵的3個月內(nèi)胎兒營養(yǎng)不足，以后的幾個月里吃再多也不能補償。
孕婦奶粉應(yīng)該怎么喝
1、 不要拿孕婦奶粉當(dāng)水喝
一般來說，孕婦奶粉的產(chǎn)品說明上都會建議準(zhǔn)媽媽每天喝1-2杯。準(zhǔn)媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養(yǎng)元素攝入量超標(biāo)，反而對健康有害。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯了。
2、 孕婦奶粉并不能滿足所有的營養(yǎng)需求
孕婦奶粉的配方只是針對大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴(yán)重等狀況的孕婦，還應(yīng)該針對身體狀況，按照醫(yī)生的診斷，補充鐵劑和鈣等。
但是，一定要讓醫(yī)生知道你同時在喝孕婦奶粉，并且保證所有營養(yǎng)元素的服用量都在安全范圍之內(nèi)。
3、 產(chǎn)后也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收
孕婦奶粉不僅僅是針對準(zhǔn)媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產(chǎn)后喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。
4、 孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃
如果嚴(yán)格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準(zhǔn)媽媽對各種營養(yǎng)元素的要求。如果同時服用多種維生素，會造成一些營養(yǎng)成分?jǐn)z入過量。而某些營養(yǎng)元素如果長期攝入過量，對胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康都是沒有好處的。
