冬末春初疾病傳播 孕媽要注意適當(dāng)防護(hù)

編輯:wumeiwan

  4、加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)

  如果計(jì)劃在冬末春初懷孕,建議提前注射流感疫苗,注射疫苗2至3個(gè)月后再受孕。孕婦到醫(yī)院或人員密集處應(yīng)戴口罩;飯前便后、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后,都要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手。


飲食要合理

  5、合理飲食

  孕婦要少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。有胃腸道反應(yīng)時(shí)也要少食多餐,不要因惡心、嘔吐或胃腸不適而不進(jìn)食,否則會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的抵抗力降低,容易感染呼吸道疾病。

分享到: