營養(yǎng)課堂：寶寶輔食多吃五類食物防秋燥

　　水果開胃消食補充維生素

　　秋季應(yīng)季水果多，給寶寶吃水果既能生津止渴又能開胃消食，最適合秋季給寶寶吃的水果包括：

　　蘋果：可以榨些蘋果汁給他喝。

　　梨：每天1-2個為宜。

　　甘蔗：每天最好不超過50克。

　　柑橘：每天至多吃2-3個即可。

　　柿子：一次只可吃1-2個。

　　此外，還有石榴、葡萄、大棗等。