【媽媽網(wǎng)特稿】隨著寶寶年齡的不斷增長(zhǎng)，身體成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)素種類越來越豐富，數(shù)量也越來越多，這是只有母乳或者牛奶是滿足不了的，是時(shí)候給寶寶添加其他食品了。不過添加輔食并不是想象那么簡(jiǎn)單，一定要講究方法，輔食添加不當(dāng)，不然很容易引起寶寶腹瀉，造成腸胃紊亂的。
食物添加的3大階段
嬰兒在食物添加期從學(xué)吃的角度分析有一系列特殊的的生理變化，我們可以據(jù)此把食物添加期分為初期、中期、后期三個(gè)階段，并根據(jù)每一階段特點(diǎn)讓孩子學(xué)會(huì)吞咽、舌碾和牙床咀嚼。
食物添加的三個(gè)階段
初期：4～6個(gè)月
此時(shí)寶寶的舌頭還只能將食物從前向后移動(dòng)，所會(huì)的還僅僅是吞咽而已，所以此期內(nèi)嬰兒每日加1餐泥糊狀食物，如10倍粥(1份米+10份水)，土豆泥、蛋黃泥等。
中期：7～9個(gè)月
此時(shí)寶寶的舌頭能上下活動(dòng)，能用舌頭和上腭碾碎食物。因此每日可吃2餐用舌頭與上腭可碾碎的略帶顆粒的食物。
7～9個(gè)月食物由稀到稠和由細(xì)到粗的變化，可表現(xiàn)在由易于吞咽的稀糊狀食物向較稠的糊狀食品的轉(zhuǎn)變，比如10倍粥到7倍粥;從細(xì)膩的糊狀向略有顆粒的食物的轉(zhuǎn)變，比如菜泥至菜末，肉泥至肉末的變化。
