【媽媽網(wǎng)特稿】孕婦上火幾乎是所有媽媽孕期都會遇到的問題，這時候來碗綠豆粥或綠豆湯似乎是不錯的選擇?？墒?，孕婦是比較特殊的群體，孕婦可以吃綠豆嗎？有部分人說孕婦吃綠豆易致流產(chǎn)又是真的嗎？本文來探討。
孕婦可以吃綠豆嗎
綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內(nèi)毒素的作用。
綠豆湯的作用有解毒和防中暑的功能。綠豆?fàn)I養(yǎng)價值較高，蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，鈣質(zhì)是雞肉的7倍，鐵質(zhì)是雞肉的4.5倍，磷也比雞肉多。這些對促進(jìn)和維持機(jī)體的生命發(fā)育及各種生理機(jī)能都有—定的作用。
有關(guān)實驗還表明，綠豆可能對治療動脈粥樣硬化，減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。
由此可見綠豆?fàn)I養(yǎng)價值豐富，是清涼降火的食物，那么懷孕時期的媽媽可以吃綠豆嗎？孕婦喝綠豆不能一概而論：
首先，是孕期前三個月，最好是不要喝，因為里面含有大量的維生素a，會影響胎兒的發(fā)育。但是三月后，可以喝的。
其次是在懷孕三個月后也不能沒有節(jié)制的喝，因為綠豆屬于涼性，喝多了，會使孕婦身體變得陰虛，尤其是體虛的孕婦特別要注意，并且當(dāng)孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時應(yīng)禁食綠豆湯。
媽媽網(wǎng)小編提醒：綜上所述，孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對于那些脾胃虛寒的人來說不適合長喝。
