天才兒童究竟是怎樣出生的?

編輯:wuyuxi

  肥胖背后的隱患

  引發(fā)合并癥

  肥胖寶寶活動時常表現(xiàn)出心跳過速、氣短、易勞累等外部表現(xiàn)。同時還容易引起一些合并癥,如嬰兒期肥胖兒容易患呼吸道感染,重度肥胖兒童易患皮膚感染等。

  由于肥胖兒童的胰島素代謝有變化,因而在肥胖兒童中還常發(fā)現(xiàn)患有胰腺炎的孩子,后期可發(fā)展為糖尿病。


天才兒童究竟是怎樣出生的?

  心理壓抑

  體形肥胖還會對孩子的人際交往產(chǎn)生消極影響,特別是對于稍大一些的孩子來說,難免因此遭遇他人的嘲笑、奚落或隨便起外號等情況,這樣一來往往導(dǎo)致肥胖寶寶的自我評價差、自我壓抑、喪失自信心、性格孤僻等心理問題。

  合理搭配營養(yǎng)素

  父母要學(xué)會合理搭配營養(yǎng)素來喂養(yǎng)寶寶,以防某些營養(yǎng)素過量或某些營養(yǎng)素不足。1歲以內(nèi)的嬰兒應(yīng)以母乳或配方奶為主,同時在母乳或配方奶的基礎(chǔ)上添加輔食,在計算營養(yǎng)素入量時,一定要把一天所吃的各種食物中的同一營養(yǎng)素相加。例如,有的父母認(rèn)為按比例調(diào)配的奶粉不夠稠,寶寶吃了很快就會餓,于是通常在奶中再加入嬰兒米粉,那么,配方奶和嬰兒米粉都含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、 礦物質(zhì)和維生素A、D等,那么計算時就要把它們分類相加,而后再把當(dāng)天寶寶吃的所有的食物的營養(yǎng)素也加在一起,再與每日適宜入量相比較,看是否合適。

  5.堅持吃好早餐的孩子

  美國斯旺西大學(xué)心理學(xué)博士戴維本頓特別強調(diào)早餐的重要意義。他的調(diào)查資料顯示,吃早餐后參加高難度考試的學(xué)生,其得分明顯優(yōu)于那些空腹參考者。理想的早餐包括四部分

  一般情況下,兒童應(yīng)在起床后30分鐘后再吃早餐為宜。早餐的營養(yǎng)量應(yīng)占到全天量的1/3左右,早餐的主、副食須科學(xué)搭配,經(jīng)常變變花樣。理想的早餐包括四部分:谷類+動物性蛋白(雞蛋)+奶類+蔬菜水果。

  早餐可以是一瓶牛奶、兩片面包、一個雞蛋、半個水果,或者把面包換成有肉的粥、饅頭、面條等谷類食物都可以。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不可或缺,兒童正是處于生長發(fā)育的旺盛時期,補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣類相當(dāng)重要,所以牛奶和雞蛋是比較好的選擇。為什么還要加水果蔬菜呢?因為兒童早餐中的雞蛋、牛奶、包子等富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪,而維生素很少,而且這類食物消化時間長,導(dǎo)致血液過久地蓄積在消化道,減少了腦細(xì)胞的供血供氧,吃一些蔬菜水果就可以平衡血液中的酸堿度,減輕胃腸道的壓力。

  6.勤于活動的孩子

  美國貝魯奇學(xué)院紐索拉博士的一項研究發(fā)現(xiàn),凡堅持每次持續(xù)20分鐘跑步、健美操的學(xué)生,其學(xué)習(xí)成績明顯優(yōu)于那些懶于活動者。他強調(diào),鍛煉能使大腦處于最初的欲動或放松狀態(tài),想像力會從各種思維的束縛中解脫出來,變得更加機敏,更富于創(chuàng)造力。

  主動運動對新生兒的健康、智力發(fā)展、心理發(fā)育有著極為重要的意義,可是新生兒肌肉力量弱小,神經(jīng)肌肉聯(lián)系不暢通,無法克服重力主動完成大動作。利用水的浮力抵消重力,讓寶寶自由地浮在水面上,就可以獲得主動活動的自由。

  由于胎兒生活在羊水的環(huán)境中,不用肺呼吸,所以新生寶寶在水中具有憋氣的本能,利用這種本能寶寶可以比較容易地學(xué)會游泳。因此游泳是新生兒進(jìn)行主動運動的首選。

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