做好產(chǎn)檢再出門
孕媽媽出游前一定要接受一次產(chǎn)前檢查。哪怕已經(jīng)在出游的不久前做過檢查，出游的前1～3天還是要重復(fù)檢查一次，因為宮腔和寶寶的變化是非常迅速的。
要準(zhǔn)備孕婦的資料及證明等文件
1、如果是在國內(nèi)旅游，孕婦產(chǎn)前檢查手冊，保健卡是一定要帶的東西。平時作產(chǎn)前檢查醫(yī)院、醫(yī)師的聯(lián)絡(luò)方式也要寫下來，以備需要時可以聯(lián)系到自己的醫(yī)師。
2、如果是到國外旅游，事前先請醫(yī)師寫一封信或病歷摘要，記載有關(guān)懷孕情形和產(chǎn)前檢查的狀況，必要時作為國外就診時的參考。
3、此外，因為有些航空公司要求懷孕婦女提供醫(yī)師信件以證明無飛行的顧慮，或證明懷孕周數(shù)作為是否允許搭機(jī)的依據(jù)，所以也要隨身攜帶這項信件或證明。
要準(zhǔn)備孕婦本身的衛(wèi)生用品
包括彈性襪、托腹帶、護(hù)墊、以及可以清潔公用馬桶蓋的消毒噴劑等。
要準(zhǔn)備一些藥品
如口服的腸胃藥、止瀉藥、和外用的酒精棉片、止吐藥、優(yōu)碘、外傷藥膏、蚊蟲咬傷藥膏等。甚至若必須前往可能會被瘧疾感染的地區(qū)時，奎寧也應(yīng)該預(yù)備。準(zhǔn)備孕婦用的維他命，每日服用。也要帶一些小罐的奶粉，可以在沒有鮮奶喝的時候備用。
