養(yǎng)胃 從寶寶學(xué)吃第一口飯開始

編輯:靜渝

  【媽媽網(wǎng)特稿】養(yǎng)胃無論是對(duì)成年人或者是寶寶來說,都是一項(xiàng)重要的工作。但是對(duì)于生長發(fā)育還沒有成熟的寶寶來說,養(yǎng)胃就更加需要注意了,媽媽在平時(shí)照顧寶寶的時(shí)候有哪些地方是需要注意的呢?下面就看看,如何從寶寶第一口飯開始養(yǎng)好胃。

  養(yǎng)胃的重要性,相信很多人都清楚。我們的胃每天都在辛苦工作,因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好而患胃病的人不在少數(shù)。成人尚且如此,對(duì)于各方面生長發(fā)育都還未成熟的寶寶來說,他們的胃更脆弱,更容易受傷害,所以從寶寶的第一口飯開始,媽媽就要注意給寶寶養(yǎng)胃了。那么,應(yīng)該怎么給寶寶養(yǎng)胃呢?且來看看下面介紹吧。

按時(shí)按量吃飯

  一、按時(shí)按量

  媽媽平時(shí)在給寶寶準(zhǔn)備三餐的時(shí)候有沒有注意餐與餐之間的間隔時(shí)間是否科學(xué)?自己給寶寶的食量是否適合?這兩點(diǎn)是很值得注意的哦!

  一般來說,在量方面,三餐一點(diǎn)(三頓正餐一頓點(diǎn)心)是較為適宜的。在時(shí)間方面,每餐最好間隔4小時(shí)左右。不要小看按時(shí)按量給寶寶準(zhǔn)備食物的好處,定點(diǎn)、定時(shí)、定量進(jìn)食會(huì)使寶寶形成條件反射,在特定環(huán)境下,到了就餐時(shí)間,大腦就會(huì)指揮全身各組織器官為接受食物作好準(zhǔn)備,同時(shí)在心理上寶寶也作好了就餐準(zhǔn)備。

  在這種情況下,寶寶通常能食欲大振,而主動(dòng)、專心、大口地品嘗食物,吃得津津有味,這樣?jì)寢尵筒挥脫?dān)心寶寶不吃飯,沒有營養(yǎng)了。

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