過節(jié)惹的禍 4高招擊退寶寶積食

編輯:靜渝

  擊退積食 媽媽必須學(xué)會的妙招

  按捏療法:簡單易學(xué)的消食推拿

  當(dāng)寶寶積食或消化不良時(shí),媽媽可以給孩子捏捏積。捏積是兒科常見的治療方法,因?yàn)槟蟮牟课粸榧棺?,也被稱為“捏脊”,可以治療多種常見疾病,包括小孩厭食、腹痛、嘔吐、便秘以及小孩脾氣急躁、睡不踏實(shí)、愛哭鬧等。以下是按捏療法的步驟,媽媽們,趕緊動手學(xué)一學(xué)吧!

  1、捏脊:讓寶寶面孔朝下平臥,家長用兩只手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè),隨捏隨按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。

  2、揉中脘:胸中與肚臍連線的二分之一處,即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉,每日兩次。

  3、摩涌泉:足底心即是涌泉穴。家長以拇指壓按涌泉穴,旋轉(zhuǎn)按摩30-50下,每日兩次。

擊退積食的方法

  運(yùn)動療法:吃飽就該走一走

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)腸胃蠕動,有助于消化。過年吃多了,不妨帶寶寶戶外活動一下,既有利于健康,又能促進(jìn)親子感情!為您的寶寶推薦:

  1、戶外活動。堅(jiān)持讓寶寶做戶外活動,可以帶寶寶到公園跑跑步、打打球,稍微大點(diǎn)的孩子,可以讓他們騎騎自行車。在冬天里,選擇陽光明媚的時(shí)候,帶寶寶到戶外曬曬太陽。每天讓孩子出去活動半小時(shí)到一小時(shí)。

  2、飯后散步。寶寶吃飽了,要讓寶寶活動活動,不要一吃飽就坐著或睡著,最好飯后去散散步,這樣有助于寶寶的消化。

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