要生了怎么辦? 臨產(chǎn)恐懼癥你也有么?

編輯:沫沫

  對于第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽們來說,隨著肚子一天天地大起來,即將享受到“天倫之樂”的喜悅會讓她們感到很興奮!可是隨著分娩時(shí)刻的日益逼近,她們又會感到特別的恐懼。她們究竟恐懼什么?有什么好辦法可以化解這些恐懼?一起來看看吧!

  常見恐懼

  大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會有這樣那樣的恐懼,且看下面幾條:

  No1. 害怕生產(chǎn)過程中的痛


 很多準(zhǔn)媽害怕生產(chǎn)過程中的痛

  這可能是準(zhǔn)媽媽們最擔(dān)心的事。由于缺乏經(jīng)驗(yàn),再加上周圍過來人的說法會讓他們更加懼怕生產(chǎn)的痛,有的人甚至還會把生產(chǎn)的痛進(jìn)行夸大。好多生過小孩的媽媽們在跟她們聊天時(shí)會說:“當(dāng)時(shí)痛得都快招架不住了!我都想打身邊的人!”可見生產(chǎn)時(shí)的痛有多厲害。又聽“過來人”說分娩時(shí)要剪一刀,想想都可怕!

  No2. 擔(dān)心生產(chǎn)中發(fā)生意外

  盡管目前醫(yī)生們一再向公眾解釋“自然分娩的優(yōu)勢幾乎是無可比擬”,可還是有好多面臨生產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽一到醫(yī)院就毫不猶豫地選擇了“剖腹產(chǎn)”。為什么呢?因?yàn)橛泻枚鄿?zhǔn)媽媽除了害怕生產(chǎn)的痛之外,還擔(dān)心“萬一順產(chǎn)不成,該怎么辦”之類的突發(fā)狀況。不可預(yù)知的意外,加重了產(chǎn)前的憂慮。

  No3. 怕生出的寶寶不健康

  這也是大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前比較恐懼的問題。有的甚至在睡覺時(shí)會夢到自己已經(jīng)生下了寶寶,而且還是畸形。醒來后對自己生產(chǎn)更加沒有信心。這樣的不安情緒,不利于腹中寶寶的健康!

  No4. 產(chǎn)房的陰影揮之不去

  極少數(shù)準(zhǔn)媽媽會有這樣的想法。因?yàn)橛羞@種想法的大都是在產(chǎn)科工作的準(zhǔn)媽媽,或者是目睹過醫(yī)院里那些“生產(chǎn)”的場面。她們會認(rèn)為產(chǎn)房給她們的感覺不太好,特別是有的護(hù)士在比較不耐煩的情況下還會皺著眉頭對滿臉是汗的產(chǎn)婦不滿地嘟囔著“生孩子哪有不痛的?就你不能忍!”等之類的語言。這會讓那些還沒生產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽對“產(chǎn)房”也充滿了恐懼。

  Tip:有些醫(yī)護(hù)人員的不耐煩也不是沒有原因的,如果他們見到的每個(gè)產(chǎn)婦情緒都很穩(wěn)定,也都很配合他們的工作,他們的心情也就不會那么差了。

  化解妙招

  過多地懼怕分娩不僅會影響肚中寶寶的健康,還會延長準(zhǔn)媽媽的產(chǎn)程哦!所以,建議準(zhǔn)媽媽還是保持良好地心態(tài)去迎接寶寶的到來吧!爭取做一位勇敢而偉大的新媽媽!下面的一些妙招可以助你一臂之力哦!

  妙招1:穩(wěn)定情緒

  準(zhǔn)媽媽應(yīng)該知道,分娩是大自然賦予女性的天然能力,是每一個(gè)健康的育齡女性完全能夠承受得住的。也應(yīng)該相信自己的能力,相信自己也可以撐過去的。雖然分娩的過程會很痛,但這種疼痛是古往今來的女性們都會有的生理過程,沒有那么可怕。相反,有些準(zhǔn)媽媽就是因?yàn)楹ε绿弁床艜又靥弁?,越痛越怕,?gòu)成了一個(gè)惡性循環(huán)。因?yàn)榍榫w緊張也會影響產(chǎn)道的擴(kuò)張,使得宮口沒有預(yù)想中開得那么好,也就會大大影響產(chǎn)程,有時(shí)甚至沒辦法,醫(yī)生也會中途要求準(zhǔn)媽媽采取“剖腹產(chǎn)”,不然會有危險(xiǎn)。所以,準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前穩(wěn)定情緒很重要。

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