關(guān)愛乳房 1分鐘學(xué)會乳房健康自我檢測法

編輯:Emer | 出處: 媽媽網(wǎng)

  3、洗澡中的檢查:涂好沐浴露,然后張開五指,用指腹掂掂乳房,檢查是否有腫塊。

  4、并攏除拇指外的其余4指,在乳房上滑動,以劃圈的方式或先從內(nèi)側(cè)滑動到外側(cè)、再從外側(cè)滑動到內(nèi)側(cè)。

  檢查左乳房上方:從鎖骨起到乳頭,然后檢查鎖骨上部及鎖骨下部。注意有無腫大的淋巴結(jié),如發(fā)現(xiàn)有腫塊,應(yīng)注意其位置、數(shù)目、大小、質(zhì)地、有無觸痛和腫塊的移動情況。

  檢查乳房內(nèi)側(cè):開始用右手檢查左側(cè)乳房的內(nèi)側(cè)部分,范圍從乳頭到胸部正中。注意是用指腹而不是指尖放平觸摸,切忌將乳腺組織捏起檢查。

  檢查乳房下方:右手觸摸左乳房下方有無腫塊,范圍從乳頭到胸罩下緣。

  檢查乳房外側(cè):方法和內(nèi)側(cè)部分時一樣,從腋窩到乳頭開始檢查乳房外側(cè)。輕觸乳房皮膚,然后使用中等的力量按壓乳房,最后用力檢查,以能觸摸到肋骨。

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