4、給寶寶補(bǔ)鈣的時(shí)候媽媽們可以選擇含鈣量較豐富的無機(jī)鈣，如碳酸鈣，且應(yīng)該考慮寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)能力以及敏感的味蕾。所以媽媽們?cè)谶x擇鈣劑的時(shí)候要多加留意，應(yīng)挑選淡奶口味、小劑量的鈣劑，服用方便，寶寶也減輕服藥痛苦。
5、睡眠期間是最長身體的時(shí)候，也是骨骼對(duì)鈣吸收力最強(qiáng)的時(shí)候。相信很多人都有過在睡夢(mèng)中缺鈣抽筋的體驗(yàn)，可見睡覺時(shí)最應(yīng)補(bǔ)鈣。建議可以在睡前給寶寶服用鈣劑，讓鈣能充分被吸收。
6、寶寶應(yīng)該盡量多進(jìn)行戶外活動(dòng)，增加體內(nèi)維生素D的合成。但媽媽們注意帶寶寶曬太陽時(shí)不要隔著玻璃門窗，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€是很難穿透玻璃的。而且，要盡量讓寶寶多露出皮膚，增加皮膚對(duì)維生素D的合成。
