【媽媽網(wǎng)特稿】中秋節(jié)就要到了，市場(chǎng)上出現(xiàn)了各種各樣口味的月餅，色彩絢爛奪目，讓人忍不住直吞口水！從中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度而言，月餅多為“重油重糖”之物，孕婦應(yīng)少吃。但是，對(duì)于我們這群極品吃貨孕媽而言，要放棄月餅這等人間美味？三個(gè)字：不 可 能！
50克蛋黃月餅≈25串烤肉！
近日，華商報(bào)的記者做了一個(gè)提取月餅中油脂含量的實(shí)驗(yàn)，結(jié)果得出50g月餅（蛋黃白蓮口味）油脂含量為14g；50g月餅（水果口味）為7.6g ；而在另一篇的實(shí)驗(yàn)文章中顯示每60g烤肉（20串）中油脂含量約為11克。也就是說(shuō)吃掉50g的蛋黃月餅就大概相當(dāng)于吃了25串的烤肉。
從中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度而言，月餅多為“重油重糖”之物，制作步驟多為煎炸烘烤，吃多了或致胃腸積滯。懷孕期應(yīng)該少吃辛溫燥火的食品，免得傷陰耗液和刺激胎孕。但對(duì)身為頂級(jí)吃貨的孕媽來(lái)說(shuō)，怎么可能輕言放棄呢？
