問題三：輔食能夠滿足寶寶的營養(yǎng)需求嗎？
寶寶出生時，很多媽媽都會給寶寶服用伊可新、蓋笛欣等營養(yǎng)補(bǔ)充劑，來給寶寶補(bǔ)充維生素AD、鈣質(zhì)以及其他營養(yǎng)素。在寶寶添加輔食后，媽媽們會想，寶寶的飲食逐漸接近成人了，這些額外的營養(yǎng)，還需要繼續(xù)補(bǔ)嗎？
專家指出，寶寶成長過程中需要的營養(yǎng)素多種多樣，諸如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等，如果輔食添加的夠均衡，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及大多數(shù)維生素、礦物質(zhì)缺乏的概率就相對較低了，但對于一些特殊營養(yǎng)素如維生素A和維生素D，仍然不可掉以輕心，需要堅(jiān)持持續(xù)補(bǔ)充。這是因?yàn)?，富含維生素AD的食物，以動物性食物為主，例如動物肝臟，但肝臟是動物的解毒器官，往往富集了重金屬、毒素等等有害物質(zhì)，因此給寶寶服用的頻率不可超過每周1次。此外，雖然胡蘿卜中有較為豐富的維生素A原，但其轉(zhuǎn)化率并不高，還需要滿足有油脂參與的條件才可被吸收。另外，由于大氣污染、氣候條件、室內(nèi)活動為主等因素影響，寶寶通過紫外線獲取維生素D的量仍然滿足不了身體所需。因此，維生素A和維生素D攝入不足問題在1歲以上的幼兒群體中仍然普遍存在。
專家強(qiáng)調(diào)，維生素A是構(gòu)成視網(wǎng)膜視覺細(xì)胞內(nèi)重要感光物質(zhì)的原料，有助于寶寶視覺和大腦發(fā)育，同時維持上皮細(xì)胞的形態(tài)完整和功能健全，減少呼吸道、消化道感染幾率，提高抵抗力；維生素D可以通過促進(jìn)鈣的吸收進(jìn)而調(diào)節(jié)多種生理功能，幫助提高肌體對鈣、磷的吸收，促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育，健全寶寶牙齒發(fā)育，預(yù)防佝僂?。痪S生素AD共同作用，可以促進(jìn)寶寶骨骼、牙齒健康發(fā)育，增強(qiáng)寶寶自身的免疫力，是寶寶每日必不可缺的重要營養(yǎng)物質(zhì)。
因此，媽媽們?nèi)匀恍枰鶕?jù)每日攝入標(biāo)準(zhǔn)（維生素A1500~2000IU，維生素D500~800IU）來給寶寶進(jìn)行補(bǔ)充，也就是從出生15天開始，每天服用一粒伊可新，并堅(jiān)持到3歲。
小編提醒：如果寶寶無營養(yǎng)不良和超重，則無需過度糾結(jié)具體食物數(shù)量，按需喂食，不必堅(jiān)持要寶寶每餐都吃光盤子里的食物。掌握科學(xué)的輔食添加方法，給寶寶提供品種豐富、營養(yǎng)均衡的食物，維持一個良好的進(jìn)餐環(huán)境，培養(yǎng)出一個合格的小“吃貨”。
