【媽媽網(wǎng)特稿】冬天，就是一個(gè)冬眠的季節(jié)。NO！想想那陽光，想想那雪人，小編心里就激動?？墒呛芏鄬殞氃诙觳荒苡淇斓赝嫠?，因?yàn)榧议L們不敢讓寶寶出去，擔(dān)心會受風(fēng)寒。在這里，小編負(fù)責(zé)任地提醒各位爸爸、媽媽：冬天不應(yīng)該減少寶寶的活動，反而要想辦法讓他們“動起來”，因?yàn)槎具\(yùn)動對于寶寶的免疫力、抗寒能力，還有身心健康都是百利而無一害呢。
冬季戶外探索 益處多
運(yùn)動不足可能會影響發(fā)育，甚至對心理的發(fā)育、行為方式以及學(xué)習(xí)能力都會產(chǎn)生一定的不利影響。所以，冬季別再緊關(guān)著門窗了，到外面走走、活動活動，益處還不少呢！
好處一：鍛煉身體，不再怕寒冷！
外出活動可以讓呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加，還能增強(qiáng)大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力，寶寶也不例外。除此之外，還能鍛煉身體，鍛煉人的意志。
好處二：陽光給你殺菌、補(bǔ)鈣！
冬季外出，可以和陽光來個(gè)親密接觸，陽光的紫外線還能殺死人體皮膚上、衣服上的病毒和病菌，對人體有一定的消毒作用呢。除此之外，陽光還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的寶寶來說，冬季也應(yīng)該多參加戶外鍛煉。
好處三：刺激感官發(fā)育，少生??！
寶寶的戶外活動，即使在寒冬臘月，都應(yīng)該堅(jiān)持。每天出去呼吸新鮮空氣、活動筋骨不但能促進(jìn)身體生長發(fā)育、刺激食欲，還能減少生病的頻率，特別是對于寶寶腦部發(fā)育也有很大幫助。
好處四：增強(qiáng)情感的交流！
帶著寶寶一起出去玩耍，不僅鍛煉了身體，還能增進(jìn)你與寶寶之間的感情，讓你享受一段美好的親子時(shí)光。與此同時(shí)，還能結(jié)識到更多的小伙伴，讓你家寶寶更容易與外界溝通，更能適應(yīng)陌生環(huán)境呢！
