冬季戶(hù)外活動(dòng) 就愛(ài)這幾款
冬天帶寶寶出去耍耍，即使不是很系統(tǒng)性的運(yùn)動(dòng)，也能讓寶寶呼吸新鮮空氣，感受冬季的陽(yáng)光。那么，冬天玩什么好呢？
運(yùn)動(dòng)一：器械運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在很多小區(qū)、學(xué)校的基本設(shè)施都完善了，都會(huì)有一些健身器械。冬季，可以帶著寶寶到附近去玩玩這些器械，鍛煉一下身體；如單杠、雙杠、攀登架、走步機(jī)、蹺蹺板等，能發(fā)展寶寶的臂力、攀爬和四肢的協(xié)調(diào)能力。在玩的時(shí)候，爸爸媽媽要在旁邊協(xié)助，給予寶寶必要的指導(dǎo)，并且要確保寶寶安全哦！
運(yùn)動(dòng)二：踢球
踢球，也就是讓寶寶把球從一個(gè)地方踢向指定的地方，鍛煉寶寶“擊中”目標(biāo)的準(zhǔn)確性和短跑能力，使得全身都運(yùn)動(dòng)起來(lái)。但是，場(chǎng)地的選擇很重要哦，盡量選擇安靜、車(chē)輛少、障礙物少的土地或草地。
運(yùn)動(dòng)三：平衡木
走平衡木，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)不僅僅是身體的運(yùn)動(dòng)，還能促進(jìn)大腦、小腦的發(fā)育，以及四肢的協(xié)調(diào)性哦。一般平衡木都不會(huì)太高，而且冬天穿得多，即使摔下來(lái)也不會(huì)有太大問(wèn)題。
運(yùn)動(dòng)四：滑雪
大雪過(guò)后，帶寶寶到雪地里摸爬滾打，能伸展四肢、活動(dòng)筋骨，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)抗寒能力；還可以滑滑雪，鍛煉寶寶的平衡力，這是一款適合寶寶的冬季運(yùn)動(dòng)呢。
運(yùn)動(dòng)五：騎自行車(chē)
寶寶對(duì)騎自行車(chē)充滿(mǎn)了好奇是件好事，學(xué)習(xí)騎自行車(chē)，在蹬車(chē)時(shí)兩腿一曲一直，需要很高的協(xié)調(diào)能力，所以可以鍛煉寶寶的協(xié)調(diào)性、平衡感、快速反應(yīng)能力，最重要的是可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性及心肺功能呢。
【小編說(shuō)說(shuō)】冬天帶寶寶外出活動(dòng)很有必要，不僅能鍛煉寶寶的身體，給寶寶很好的抗寒能力，還能刺激寶寶的感官發(fā)育。冬季，在外出前做好一切準(zhǔn)備，讓寶寶出去野一把吧！
